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井闼山今年的一年级？哦, 未来唯一以二年级身份名列全日本三大主攻手之一的佐久早，那确实是很满意的。 英美里恍然：“原来是为了炫耀。你们教练都这么幼稚的吗？” 鹫匠：“你也是教练吧, 撇清什么呢。” 两位实权者在前排聊着关于合作的安排, 后边选手们则各玩各的。 有人塞着耳机套着兜帽睡觉, 有人在摇摇晃晃的大巴上依然捏着游戏机不放手, 更多的人则在玩牌。 两两一组, 一个人5张牌。如果能从对面手中抽到数值一样的或花色一样的牌就能将这一组手牌丢掉, 对面则要再多摸一张。最终谁先出完手中的牌谁就胜利。 好死不死，这组刚好轮到濑见和白布。 白布跟川西两个一年级融入校队速度很快。 川西非常正常, 而白布非常不正常，这两种人在白鸟泽都很受欢迎。 “你说他们会打起来吗？”天童用手遮着嘴，在牛岛耳边悄悄问。 “为什么会打起来？”牛岛疑惑的眼神投向他。 天童还没来得及跟他解释, 那边牌局上就传来‘啪’的一声脆响。 真的打起来了？天童连忙扭头看过去，他倒不是有多好心, 主要是这边打起来了的话, 前面英美里发现了肯定不会放过所有人。 好在两个人看上去还算是衣冠整洁。一直围观的山形解释说他们只是在决定谁先出牌, 所以玩了一局打手背。 天童瞥了一眼白布开始发红的手背，啧啧称奇：“看来我们白鸟泽终于也要出一对宿敌了耶！这才对嘛，一般主角队都会有一对宿敌的。比如海○王经典的黄绿组合、火○忍者的没头脑和不高兴组合……” 如果让英美里听到，她肯定会狂翻白眼，心说天童纯粹有点杞人忧天，我们白鸟泽算哪门子主角队啊，真正的主角队宿敌这会儿都还在上初中来着。 也许算不上宿敌，但白布和濑见的矛盾似乎已经让他们俩的相处蒙上了一层火药味。 山形沉默、天童警惕、大平忧心忡忡地看着，始终愁眉不展。 牛岛环顾四周，虽然不太清楚大家在愁什么，但依然出言安慰：“没关系，德久能够解决的。” 天童：“你知道他们在愁什么吗？” 牛岛摇头，整张脸上都是盲目的信任：“不管是什么，她都能解决的。” 天童：...... 天童：话说，你该不会是把她当成哆啦A梦了吧？ * 春夏交接的时间，东京已经开始变得闷热。 英美里刚一下车，就帽子口罩遮阳伞墨镜小风扇全套武装。 没走两步，听见一声喷笑：“我说圣臣，那是你的影分身吗？” 紧接着，鸟海○辅的声音出现了：“这种完全不可能的发言，我认为没有说出来的必要。” 好吧好吧，堂兄弟组合。英美里转过身去，摘下墨镜，遮阳伞向肩后一靠：“佐久早君，古森君，早上好。” 古森抬腕看了眼电子手表，下午两点半，面不改色地回道：“这位超级眼熟的学姐，早上好。” 他模模糊糊想起很早之前在快餐店跟英美里偶遇的事，但那时候这学姐好像不是排球社团的吧？ 比起古森，佐久早对英美里印象要略深刻一些。之前来东京看春高的时候，他又遇到过一次英美里。 “德久学姐。”佐久早的礼貌一向是很到位的。 他仔细一看，也难怪古森远远地就说这是他的影分身。明明是夏天，但英美里整个人裹得严严实实，墨镜口罩遮阳伞下面还顶了个遮阳帽。 “所以你们俩去了同一个学校？” “对，我们现在都是井闼山的学生。”古森相当自来熟地走在英美里身边，“合宿的时候就要请学姐多多指教啦~” 三个人从长廊穿进体育馆。不远处，正背着包准备进去的白布和川西无意间看到三人的身影。 川西撅嘴：“为什么学姐对外校的一年级也那么好？他们很有可能是我们的对手吧。” 白布轻哼一声：“这有什么关系。对我来说，只要有牛岛学长的重视就够了。” 川西眨眨眼。 他倒觉得白布话是这么说，心里不一定这么想。但川西不擅长和人争辩，干脆闭嘴不说了。 等所有人换好衣服集合，已经是下午三点。 井闼山一直在场馆里训练，倒不存在热身的问题。英美里和鹫匠商量后，开始给白鸟泽的选手布置任务：“为了快速完成热身动作，我们来玩一个改良版的躲避球。” 说着，已经有替补的队员去场上把球网拆卸下来。 “大致的规则和之前枕头大战类似。” 她说，“不过接枕头的时候只准用一传的姿势，这次躲避球则必须用二传标准姿势来接球——上手传和下手传都可以。” “无论进攻还是防守都只能用这个姿势，扣球禁止哦。” 天童举手提问：“那还是可以躲开是吗？” 英美里阴恻恻地一笑：“可以啊，反正球落地就是对面得分嘛。” 天童：……你可以直接说不可以的。 白布和川西两脸震惊。他们没玩过枕头大战，要第一时间接受这个胡闹一样的热身训练，本身就有点卡顿。周围学长们乐颠颠的样子更让他们感觉错位。 “白鸟泽不是一个很严肃很正经的学校吗？”川西满脸困惑。 白布答不上来——作为唯二的二传之一，他很快就被抓上场了。 不只是他们，同为一年级的古森元也同样很震惊：“哇，这是什么啊？游戏？” 他不自觉地白鸟泽场上选手伸出双臂，轻轻做了一个颠球的动作，“感觉超级有趣！” 身边的佐久早则和自家的饭纲学长对视一眼，两人流露出一种惺惺相惜的无奈──就知道她会整一堆幺蛾子。 不过这个办法确实很不错。当然，能够充分锻炼选手传球救球的能力，这个不用说了。 此外对于攻手来说，不能扣杀，用双臂控制落点，也是对他们的一大考验。 井闼山的教练轻轻拍着自己的手臂，有一搭没一搭地想。 如果无论攻手、二传、自由人都能胜任对方的工作，那么今年的白鸟泽的确值得提高警惕了...... 因为第一天的训练是下午开始，所以只在傍晚打了一场热身赛，吃过晚饭，又做了几组简单的训练就放所有人回去休息了。 第二天一早，井闼山的选手刚到体育馆，就听见里面已经有运动鞋摩擦地板的声音。 “中目学长昨天手臂发力好像有点问题。” 英美里正疯狂翻阅昨天的笔记，顺便给面前的选手指出问题：“按照学长的正常水平，下手传球的到位率应该在40%~45%之间，但昨天只有30%。” 中目声音颤抖：“嗯，是、是这样的，可能以前没有这么高频的练习过，所以手臂有些负担......” 英美里在便签本上写下【俯卧撑+展臂30；引体向上10；五组】 “去右边吧，那几个一年级会盯着你做的。” 恶魔训练菜单！中目宛如游魂般离开了。下一个排队的是天童。 英美里无缝衔接：“还是老问题，每次来球落点不在你预判中的话，反应就突然变得很慢……” 如此这般一个一个写好便签条塞给对方，让他去做自己合适的训练，很快队伍就到了尾声。 其他人倒不觉得有什么，就连井闼山的二年级和三年级也都一副习以为常的表情。 但让白布、川西和古森接受眼前这一幕，实在有点困难了。 “所以通过昨天的热身和练习赛，学姐立刻制定出了专属的体能计划吗？” 古森干巴巴地问川西。 川西也干巴巴地摇头：“我也不知道......” 他扯了扯白布的衣角：“白布，你说呢？” “我？......我才不在乎她是怎么想出来的练习计划，反正按她说的练不就好了。” 白布说着，转身往一边的器材区走去。 等走远了，才将捏在手心的便签展开细看。学姐是怎么说的来着？好像是说他‘上手传球和下手传球精准度差异太大……’ 所以要强化下手传球落点的高度和精度，同时注意缓解肩颈肌肉压力？ 不！不对！她说什么有那么重要吗！白布回过神，立刻愤愤然。 他才不在乎别人的意见，只是不想原地踏步、拖牛岛学长的后腿而已！
第86章 黑心经理第八十六天 当然, 体能训练的效果要立刻展现是很困难的。 甚至白鸟泽的队员还因为英美里稍显恶毒的运动量产生了肌肉疲劳。 “怎么样，太一君～还好吗？” 天童相当自来熟地踩着八字步，走到自己的直属后辈跟前, “英美里昨天给你安排的任务是什么？” 川西苦着脸说：“跟大家都不一样，我要强化下肢训练。” 说话时, 他已经走到下肢训练的区域开始热身, 一边好奇地问天童：“所以这一次合宿, 我们主要就是练接球吗？这也太奇怪了吧？” “嗯？太一君觉得接球不重要吗？”天童不怀好意地问。 川西立刻做贼心虚，来回找英美里的身影。 没见到人，这才放心地摇头：“不是的, 天童学长。我是觉得至少作为MB来说, 练拦网会更重要吧。” “嗯，当然。拦网很重要, 但我们就算是MB, 难道就能一直站在网前吗？” 得益于排球比赛独特的轮换规则, 选手会轮流在场中的每一个位置交替轮换。所以即便是专攻拦网的MB也会轮到后排负责接球。 “好吧。”川西点点头, 继续拉筋热身。 但天童却绕了个圈蹲在他面前：“太一君嘴上这么说, 心里很不服气吧？” 川西茫然：“没有啊。” “嗯嗯, 我就知道！毕竟英美里没有解释得很清楚呢~” 川西：？你倒是听我说啊学长，我说了没有啊！ “不过也快了哦~回去就要打正式比赛了, 到时候你就会懂这段时间训练的效果~” 天童说完，手背在身后，像只意气洋洋的小企鹅走掉了。 川西在原地抓狂。所以你到底说了个什么啊天童学长！谜语人是吗？白鸟泽头号谜语人是吗？ 同样认识到这套体能训练效果的当然不只是天童。井闼山的教练也三番两次、拐弯抹角找鹫匠说想请英美里帮忙定制一套。 做训练计划——这倒不算什么非常罕见的能力, 如果要井闼山教练自己来做也能做。 只是英美里的眼光太准、反应又迅速。通过短短一个趣味性质的热身练习，就能精准看出选手的能力缺陷, 并且给出针对性的训练方案。 这种效率在短期合宿里是很珍贵的, 往深了说, 以后从事职业教练，也可以短时间适应不同的队伍。
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