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“要在这里吗？”她有些不好意思问道。 “学校里活动身体的办法，这里也够位置了。”“中也”将行李放在一旁，盘着腿坐下，一手托着脸昂头看她。 不止是“中也”一个人这么干，其他的“中原中也”也是差不多的反应。 四双一模一样的钴蓝色眼眸紧紧盯着她，即便只是拉伸活动身体的动作都变得无比别扭起来，好像是在台上表演那样让人紧张尴尬。 利佳小幅度地伸了伸手、踢了踢腿。 她从来没觉得学校老师教的热身运动是这么令人羞耻为难的动作。 “利佳，你在学校里都是这样热身的吗？”“中也君”疑惑的问题令她脸颊羞红，不知道该如何回答。 她僵着身体，高举着手感觉自己像个笨蛋。 “……还、还是算了吧。”她虚软无力小声道，她已经承受不住中原中也他们直勾勾盯着她的目光。 “这不是还没开始吗？”“中也君”看不下去，走过来握住她两只手腕，皱眉道：“还是我来帮你吧。” “诶？诶！！”她惊慌不已，左右回头去看，“等、等等！” “可能会有一点痛，不过忍忍就好了。” ---- 作者有话要说： no.11小黑猫利佳 憋在山洞里一个冬天，终于能出去散步，小黑猫撒开爪爪往前跑，在草地里打滚扑腾。 草屑、花瓣沾满乌亮的毛发，利佳匍匐在草丛里前进，顶着小花花跳出来扑向大橘猫，咪唔一声想吓唬大橘猫。 小黑猫的飞扑没有吓到大橘猫，反而撞了满怀，他低头温柔地舔舔小黑猫的脸，口水劈头盖脸涂了她一脸，但小黑猫利佳已经很习惯大橘猫的示好方式。 她咪呜咪呜翻出肚皮打滚，歪头蹭蹭草丛又蹭蹭大橘猫，享受阳光落在皮毛上舒适的感觉。 尾巴左右一甩一甩，花瓣落在鼻尖上，她努力舔舔都够不下来，喉咙里发出苦恼生闷气的咕哝声。 大橘猫低头咬住她的后颈，利佳乖乖缩起来身体，像被妈妈咬住后颈到处叼着时一样乖巧，她昂头看了看大橘猫，舔舔鼻子，小声地咪呜。 他们现在要去哪？ 再远就要看不到家了。 胆小又好奇外面花花世界的小黑猫不敢跑到看不到家的地方，但大橘猫的信任让她乖乖团起身体，任由他带走她。
第104章 === 全身的筋骨被拽着拉伸活动开, 双手双脚被用力掰开拉伸的感觉痛得人神智恍惚，连害羞的情绪都无法升起，只觉得浑身都开始冒汗。 利佳连求饶的话都说不出口, 能努力忍住痛得叫出声已经是最好的结果。 “中也君”放下她的时候，她直接瘫软在榻榻米上, 爬都爬不起来大口大口喘气, 神情恍恍惚惚汗水布满全身。 “利佳，还好吗？”他蹲下身, 摸了摸她的头发, 汗水已经将头发都弄湿一半, 看到利佳喘着气回不过神的样子，尴尬地咳了声收回手。 他没想到利佳平时看起来柔韧度不错，但是筋骨几乎没有彻底拉伸过, 全靠得是天生柔软才能自然下腰和劈开腿，这次活动松开筋骨对她来说确实是头一次的体验。 被松开的肢体现在还残留着酸软疼痛感觉，身上冒出来的汗都沾湿了衣服, 连乌发都狼狈粘在颈侧、脸颊，她茫茫然像脱水上岸的鱼躺平在榻榻米上, 连呼吸都开始颤抖：“哈……哈……” 完全听不进“中也君”刚刚的问题, 只觉得大脑都开始充血，嗡嗡作响。 “只是活动开筋骨就累成这样, 利佳真的能顺利完成训练计划吗？”“中也”又心疼她，又苦恼于这样就累倒，后续可没办法继续进行下去。 热身活动筋骨甚至没在他们开始制定的训练计划中，只是看不下去少女磨磨蹭蹭、扭扭捏捏在他们面前放不开手脚, 才决定上去帮她一把。 没想到人竟然会累得爬都爬不起来，甚至无法回过神。 “利佳, 能站起来吗？”中原中也弯下腰托住她的手，钴蓝色眼眸垂落下来沉静深邃。 呼吸紊乱喘息连胸膛都在剧烈起伏，她茫然转了下眼珠子，感觉自己连手都抬不起来，“中、中也先生……” 她断断续续喊着他的名字，声音极轻且掺杂在剧烈的喘息中。 “刚刚拉伸有二十分钟，现在可以稍微休息一下再训练，但是不能直接躺在榻榻米上要起来走走。”运动过后不能直接躺下休息，对心肺和身体都会有不好的影响。 这样的拉伸对他们来说不算什么，但对利佳来说已经算比较剧烈的运动了。 尤其这还是“中也君”亲自上手，从她背后抱着她几乎没看到她忍痛抽气的神情，一丝不苟给她拉伸开全身的筋骨。 就算能忍住不叫出声，她也全程痛得不住抽气，全身被汗水沾湿连呼吸都开始颤抖起来，要不是“中也君”架着她，听着她的呼吸频率和心跳声来判断她的状态来控制力度，她可能都没办法坚持住全程。 “……好。”她吸了吸鼻子，有些后悔答应中原中也跟他们训练。 她现在累得站都不想站起来，结果他们说这只是活动拉伸筋骨还没算进训练计划中的内容。 若不是想着答应过的事不能轻易反悔，她甚至想哀求着中原中也他们放弃训练她。 抬手虚软无力搭在中原中也的手心，另一只手撑着身体跪坐起来，利佳慢慢从榻榻米上爬起来，脚步踉跄被他带着在房间里绕圈。 因为是明面上一家五口睡的房间，旅馆为他们准备了走廊里最角落深处也是空间最大的和室，柜子里放了整整五床被子和五份浴衣、泡澡的木盆和一些洗浴用品。 但即便是足够容纳五个人睡的房间也不会大到能让人四处走动，利佳双手被中原中也牵着在房间里绕圈子走动，慢慢平复下呼吸。 “现在感觉好点了吗？”他低声问道。 她匆促点头，吞了口气准备面对接下来的训练：“今晚的训练是什么？” 他们四个人准备了一下午，一人抓着一大叠纸揣怀里的特别定制训练计划，上面到底写了什么恐怖的内容。 “先从简单的开始，俯卧撑你会吗？”利佳现在的状态也做不了什么高强度的运动，只能一点点提高她的心肺功能，加快身体代谢活动来强健虚弱的体质。 她有些茫然张了张嘴，迟疑着道：“俯卧撑啊……” 这在中原中也看来原来是简单的运动吗？可是她以前也只见过体育课上的男生做过，并不太清楚要怎么做。 中原中也看出她迟疑犹豫的神色，平静道：“先试试看，我们也会帮忙辅助你的。” 这话一出让利佳心头突突跳得更加厉害，帮忙辅助她是……什么意思？ 上一个辅助她热身的“中也君”拽着二十分钟，漫长得让她觉得半个世纪都过去了。 她真的还能承受得住他们第二次的辅助训练吗？她明天真的能活着走出旅馆吗？ 利佳抬眸悄悄打量他的神色，见中原中也脸上丝毫没有破绽也没有留下缓转的余地，只好怯生生带着忐忑和不安点头。 她张开双臂撑在榻榻米上趴下，脚尖踩着抵住撑起身体，小心抬头：“是这样吗？” 中原中也没说对也没说不对，他只是蹲下身握住她的手腕调整动作，道：“手要放在这里，腰背要挺直收腹。” 手臂止不住颤抖，她从未感觉身体有这么沉重过的一刻，注意力一时在手臂一时又跑到脚尖，还要注意挺直腰背，根本兼顾不了同时进行。 炙热温暖的手掌落在她腹部，他开口道：“收腹、腰抬起来。” “好、好的，收腹。”她咬咬牙，暗暗懊恼自己为什么要不自量力答应要锻炼身体。 她明明不擅长做这样的事，也确实觉得身体好累，时刻都感觉要坚持不住了。 但是抬头看着冷静自持护在她身旁的“中也先生”、蹲在一旁给她小声鼓劲的“中也君”、止不住担忧但还是没出声打断的“中也”以及干脆趴下来给她以身示范的“中也哥哥”，她就感觉没办法说出口。 不想锻炼、想放弃的话，根本没办法说出口，只能自己咬咬牙努力坚持。 “肩、背、腰和腿要保持在一条直线上，”中原中也的手指一一落在他说过的地方，又痒又烫的感觉让利佳下意识想缩缩身体躲开他的动作，“别动、动作错误不仅起不到锻炼的作用，甚至会伤害身体。” 骨节分明的大手又一次落在腹部托住她的身体，他低声沉静语气不带丝毫谴责和急切的意思：“保持收腹，身体慢慢压下来。” 比撑着身体还要困难，手臂向下压的瞬间，仿佛全身的重量都压迫在手腕和上臂，腰身止不住想往下塌，并拢的双腿也微微颤抖起来。 “再往下压，腰要挺起。”青年冷静的声音一直萦绕在耳边，提醒着她的动作和活动。 在利佳支撑不住想要直接趴下去的时候，腰和腿被及时托住，身体这才没有重重砸在榻榻米上，她呼吸不稳地喘息，倒在中原中也怀里甚至无力再起来。 利佳的体力实在差得中原中也不知道要从何下手，他无奈叹了口气，摸摸她汗湿了的头发：“很累吗？” 她小幅度连连点头，生怕中原中也感受不到她想要休息的心。 光是调整动作就用了五分钟，她实在没力气再压下去完成更难的动作。 “那就来帮我增加一下负担吧。”中原中也放下怀里的小姑娘，脱掉外套只剩下里面一件薄薄的衬衫，紧贴着身体皮肉。 纯白的袖口解开纽扣一点点往上挽起到手肘的位置，他抬起眉头问其他几个“中原中也”：“今天也没什么地方活动，就在这里随便玩一下吧。” 不可能在这个时候出去找地方对练，也没有健身房之类的地方能活动开身体，只好勉强在这里随便活动下，用上他们下午给利佳定制的训练计划再简单加上几倍。 充分将身体活动开再休息一个半个小时去泡温泉消除乏累，身体也会舒服放松许多。 “中也君和中也要是能赢过我，泡温泉的时候可以喝一壶清酒，”他勾着唇放下让“中原中也”心动的赌注，“中也哥哥跟我是另外的赌注，要玩吗？” 要挑起“中原中也”的兴致非常简单，即便不是酒只是提出赌约就能让冲劲十足又傲气不服输的“中也君”和“中也”蠢蠢欲动。 至于“中也哥哥”成年人之间赌得自然不只是一壶清酒，赌注是他们这次来伊豆的报酬，若是对方赢了他那一半也会给他，反之亦然。 “这么有意思的游戏，当然要玩。”“中也君”咧出抹狂气十足的笑容，连思考都没有过径直同意了。 即便对手是成年后的他，他也没想过自己可能会输。
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