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他叔叔却好像是没有听到他的话一样，不耐烦的问：“你写不写辞职信？” 如果是没有找宁老师做个案的夏梵星，可能迫于叔叔的威严，和自己对什么都不敢兴趣的情况下，会非常爽快写好一封辞职信交给叔叔。 并且还会对帮他接过重任的叔叔感到很感激。 但现在他不是。 他回想了近几次和宁老师沟通时的一些情景后，鼓足勇气抬头，“叔叔，我觉得我还是很喜欢当这个董事会成员的，我现在也在宁老师那里看诊了，请问你能不能给我一段时间，让我思考下以后的工作问题？” …… 周三，准时赴约。 夏梵星已经很熟悉眼前宁老师，布置简单干净的办公室了。 都不用宁有光招呼，他就先一步在宁有光办公室中间，摆着的椅子上坐下来，然后愤怒又无语的把上次他叔叔来家里的事情详细说了一遍。 宁有光坐在对面，安静的听完后说，“所以你叔叔不是心理咨询师，他是长辈，习惯摆出教导者的样子。” 叔叔的事情讲完后，两人继续就着上次未完成的内容，继续个案咨询。 经过一段时间的治疗，他在逐渐恢复生机，脸上长了些肉，人看起来也更好看了些。 “我想分析下我情绪的来源，以及如何才能不被情绪困扰。” “这是一个非常值得我们探讨的主题，情绪作为人类的一种基本情感，它不是自己主动生出来的，它是因为其他原因才产生的，有依它起性，所以，你如果想知道自己情绪的来源，就要学会自我觉察，在情绪产生之前，你到底在想什么，这是需要你用头脑和理性来思考的。” “讲真，宁老师，这有点难。” “怎么难了？” “我看书说上，陷入情绪中的人是不理智的，既然这样，你还让我要在情绪发生时，去觉察到自己为什么会产生情绪，这不是强人所难吗？” “确实有点难，但是，你不是想要弄清楚自己情绪的来源吗？” “非得这样做吗？”夏梵星为难的请求道，“有没有更简单的方法？” “这就是最简单的方法。” 夏梵星沉默了。 他静静地看着宁有光，在沉思，也在等她拿出第二个方法。 但是，无论他多认真的看着她，她都依然平静的等他做选择。 夏梵星泄气了，放弃和她较劲了。 也反应过来自己着实有病，他和一个心理咨询师比什么耐心？！ 只好叹气道：“那请你告诉我，我该怎么觉察？” 宁有光笑了下，温声道：“首先，你得在情绪来临时，学会控制不让自己的情绪立刻发出来，接着，在这个缓冲的时候，好好观察下内心的需要，一般情况下，一个人的情绪来源，是因为他内心的需要没有被满足，当你观察到自己内心真实的需要后，你就可以用一种更缓和的方式来满足自己的需求，无论是自我满足也好，还是让人满足你也好，一旦你的需要被满足后，你的情绪问题自然就解决了。这样，你就不会继续用情绪来解决问题，让问题变得难上加难，自己和他人都更加不舒服。” 知道了知道了，你在说我只会胡乱发脾气，无理取闹。 夏梵星感觉自己被狠狠的嘲笑了，但他不敢说。 于是，深思了下，回道：“好像是这样的，每次我情绪不好的时候，都是因为别人说了让我不舒服的话，做了让我不喜欢的事，或者是我自己做的不如自己的意，做的不如他人意的时候。” “这就是了，所以，你如果想要不继续被情绪牵着走，你就要学会看懂情绪到底是个什么东西，情绪无好坏，关键在于情绪产生时，一个人如何利用它，用的不好，它就伤人伤己，用的好，它是一个能帮助人看清自己内心需要的，一种非常好的工具。” “讨论了这么久，我懂了。”夏梵星气恼道，“你的意思就是说情绪不是问题，我才是问题，对吧？” “你诠释的很正确。”面容温柔漂亮极了的宁老师，从椅子上起身，一点也不给情面道，“好了，今天的咨询时间到了，你有什么问题，回去好好整理起来，留着下次再来问我。” 说完，她就往他的手里塞了一瓶水，“下次见。” 夏梵星几乎是被宁有光半推着走出她的办公室的。 且，在踏出她的办公室门后，走了不到两米。 他就听“砰”的一声，背后的门，冷冷的被关上了。 夏梵星转头，有点难以置信的看着那道门发愣。 他觉得自己果然是有病！ 竟然会对一个心理咨询师，冷冰冰的办公室感到不舍。
第131章 二更 夏梵星离开后。 宁有光把放在办公室中间的两把椅子拿开，挪放到一边。 接着，就在自己的书桌前坐了下来。 她拿出静音放在办公桌抽屉里的手机，打开微博，发现微博上又有好多网友给她发了私信。 其中绝大多数都是在向她提问。 自从她在微博上开始给网友们答疑后，她的粉丝们最喜欢的就是给她发问题，最希望的就是她能翻他们的牌子，给他们答疑。 大致翻看了下这些问题，她选择了回答其中一个微博名为“无意不惊”的网友提出的问题： ［无意不惊：老师，请问我该怎么控制突如其来的坏情绪呢？］ ［一个平凡的人：既然是突如其来，自然是无关紧要。祝安好！@无意不惊：老师，请问我该怎么控制突如其来的坏情绪呢？］ …… 周六早上。 一大早，宁有光就被窗外的鸟儿唤醒，按照往常，这样的日子，她是要听完鸟声，继续睡个回笼觉的。 但今天不行，她约了李清。 索性直接起来，在卫生间漱洗完，走进厨房，把昨晚泡好的杂粮豆子什么的，一股脑儿倒进智能料理机中，打豆浆儿喝。 趁着料理机自动工作期间。 她回房间搬了个小凳，打开宿舍的后门，去了院子，在院子里的茉莉花树下坐下。 接着，就这样闻着清清淡淡的茉莉花香，在院子里听着鸟儿歌唱，看花草肆意快乐的生长，甚是喜悦。 京城初夏的朝阳和煦爽朗，照在身上一点也不热，更别说院子里还吹着徐徐微风。 赏花赏到赏心悦目时。 宁有光又拿过她放在茉莉花树下的浇花壶，起身，去厨房接了满满的一壶水，开始给院子里的花花草草浇起水。 来来回回几趟，总算把一院子的花花草草喂饱了。 与自然和植物相处，总能让她心生欢喜。 宁有光看着眼前清新如许的自然景色，内心生出无限幸福。 喜悦若是与人分享就快乐加倍。 她从口袋掏出手机，随手捏了几张图，发给远在美国的时望月。 ［姐姐：［图片］［图片］［图片］看着它们，好心安。］ …… 宁有光给时望月发微信的时间，在京城是早上。 在美国东岸就是MM基金合伙人公司的下午下班时间。 但，身为北美投资界有名的工作狂时总，没有特殊情况，是不可能在正常下班时间下班的。 因此，收到宁有光微信的时，他还在加班跟公司部分人员开会。 半透明的，气氛严肃的会议室里。 突然想起一声“叮”的来信提醒声，原本是应该让众人心惊胆颤的。 正在发表讲话的同事，也是被这一声“叮”惊的闭了嘴。 但，很快，众人就反应过来了，不必着急。 这么明目张胆的手机来信提醒声，除了大佬，没别人敢开。 果然，他们很快就看到坐在会议桌中间的老板，从口袋里掏出一只极其老旧的智能机，迅速打开那个绿色的app界面，翻看起新来的微信信息，接着，就专心玩手机。
第132章 不会爱了 ［小孩：今天不是周六，怎么醒的这么早？］ ［姐姐：被鸟儿吵醒了，上午有个案～］ ［小孩：笑脸jpg.那记得好好吃早餐。］ ［姐姐：豆浆正在厨房煮着呢。］ …… 讲真啊，老板开会中途开小差玩手机也是有点任性了。 但，没办法，谁让他是大佬。 有的是任性的资本。 MM基金合伙人公司的所有人都知道，他们的时老板有一只很老旧的手机。 自从他们见到他，这只手机就看起来已经用很久了。 是早已被该手机品牌停产的款。 问题是，过去了这么些年，这只手机他还在用，而且爱惜的很，日日不离身的带着。 这就让人有点好奇了。 据说，曾经金助理委婉的问过老板，要不要把这只手机淘汰掉。 当时老板怎么说的？ “换手机是部分记忆消散的开始。” …… 能够有闲情看四季的色彩温润着岁月，又能够让内心的笃定守护着人生。 神仙日子也不过如此。 花浇了，豆浆也好了。 时间不过才早上七点半，正是吃早餐的好时候。 一杯豆浆，配上豆沙面包，咖喱肠面包，是小时候的至上美味，也是现在的回忆。 简单的食物，吃出满满的幸福感。 吃过早餐，宁有光开始收拾房间。 收拾房间的时候，收到庄亦景发来的微信。 ［亦景：今天第一天来庄老头的公司，此刻已在会议室喝着咖啡等着开会，顺便记个流水账。话说，星巴克的巧意绵绵拿铁太齁了，喝不下去。］ 前两天庄亦景才回国，这是没休息多久就被庄老板抓去公司做苦力了。 宁有光笑，在手机上打出信息。 ［小仙女：今早喝豆浆，还不错，明早你也可以试试。］ …… 锦城。 开城集团大楼，某间会议室。 刚从国外回来，就空降到公司接任总经理职位的小庄总关上手机。 静静地看了看手边，只喝了一口就被嫌弃的巧意绵绵拿铁三秒钟，还是决定一口把它灌下去。 毕竟浪费可耻。 闭眼，皱眉把一大杯咖啡喝下后，庄亦景刚准备起身去丢垃圾，手中的咖啡杯就被旁边伸过来的，一只男性的手给挡住了。 “小庄总，这个给我就行。”手的主人是小庄总的助理。 庄老板特意从他的精英团队中，挑选出来给女儿用的。 是个身高一米七出头，身材不胖不瘦，有点圆圆脸，长相普通，带着眼镜的青年。 庄亦景也不跟他客气，“谢谢。” 等助理丢完垃圾回来，她吩咐：“明天早上我要喝五谷杂粮豆浆。” “好的，庄总。”助理笑着点头，圆圆的脸上露出两个小酒窝，生生让他的颜值高了0.5分。
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