“因为我长得比你帅。” “……” 见林塘不愿意多说,其他人也就不再多问,江潭倒是很不服气,想要跟林塘理论一番,奈何颜值确实拼不过,只得撇撇嘴道: “你那是金絮其外,败絮其中,我这属于内秀,就是越相处,越觉得我这个人很好,知道不?” 李农瞥他一眼,道:“没有人愿意跟你相处的。” “你滚!” 江潭立即就怒了,“我跟塘哥讲话,有你这狗腿子什么事?” “沙雕!” 李农不跟他一般见识,丢了俩字过来,然后不再理他。 江潭走了过去,瞅了瞅键盘,然后以迅雷不及掩耳之势伸手过去,按掉了李农的闪现,然后“哈哈哈”地一阵狂笑着逃出了训练室。 “傻逼!” 李农又骂一声,也不生气,继续打自己的游戏。 反正自己是辅助,没闪现也是adc难受,没了就没了。 “居然没生气?” 伊尹表情惊叹地转过头,向季兰亭感叹道:“这才是真爱吧?” 季兰亭一脸认同地点了点头。 林塘没再参与这些无聊话题,吃完饭后在二楼溜达了两圈,然后继续打排位,争取早点把前些天掉的分都打回来。 重回韩服第二算什么,要回就回第一。 晚上打到凌晨三点,然后睡一觉,第二天九点多起床,喝了碗粥,吃了个鸡蛋个半个饼,然后继续睡到中午。 吃罢午饭,下午训练赛,打完之后,被通知前往楼顶集合。 “走吧走吧。” “去呗,反正也逃不了。” “看看美女教练长什么样……” 既然抗拒不了,其他队员也就都接受了这个安排,互相嘀咕着上楼去。 楼听天台原本是一片空地,江灵兮还想过在楼顶改造出一个健身房出来,林塘以前只来过一次,这才再上来,才发现样子大改。 空地仍是空地,不过被清扫过,看起来十分整洁,四周各有柱子,撑起一片像是夹有隔温板的“天花板”,整体看起来像一个四面没有墙壁的大厅。 江灵兮穿了身宽松柔软的类似于太极服般的白色练功服,长发束起,静静地站立在“大厅”内,金橘色晚阳自西方天际照耀过来,像是给她披上了一层柔和绚丽的光,衬着肌肤雪白晶莹、清冷脱俗的容颜,像是从电影画卷之中走出来般,美丽而圣洁。 见一群人怔怔看着自己,她蹙了蹙眉,伸手指了指自己身前的空地,娇柔嗓音透着股严肃认真的范儿,“愣着干嘛?排队站好!”
第095章 我江灵兮就是哭死也不会再跟他说一句话 “什么情况?” “美女教练就是江总自己?” “不会吧?” 满怀期待而来的江潭、伊尹等人大失所望,纷纷转头,以询问和质问的目光看向林塘。 不是江灵兮不漂亮,当然漂亮,且有钱,还是老板 但问题是,真请个美女教练过来,大家可以养养眼,或者单身的也可以期待一下,说不定能够通过这种方式认识,然后再深入认识一下。 结果,啪的一下,江总换了身衣服跑过来说她请来的美女教练就是她自己。 你是有主的啊姐姐! 林塘也没想到江灵兮会整这一出,见其他人都看自己,他没有什么表情地走了过去,在棚子底下站好。 其他人也纷纷跟过来。 江灵兮目光从林塘身上掠过,很快收回来,继续指挥道:“间隔远一点,不要互相影响到。” 主力队员五人,替补队员六人,教练组四人,还有凑热闹的孙延超,一共十六个人,都来到棚子底下,好在空间足够大,仍显得很宽敞。 在散开的过程中,林塘想要不留痕迹地往后退,结果刚抬脚往后退了两步,刘云涛就道:“那个林塘,你不要往后跑,你就在前面。” 孙延超转头看过来,也道:“就是,你就在前面,真是的,一个个,让锻炼一下跟什么似的” 林塘当然明白他们俩的想法,也懒得说话,继续在靠旁边的位置站好。 却不曾想孙延超又指着他道:“我们俩换个位置,我怕太阳” 夕阳西斜,棚子并不能完全遮挡住阳光,孙延超找到了借口,林塘又不好在众目睽睽下驳他面子,只好跟他换了个位置,站在了江灵兮几乎正对面。 他站姿笔挺,几乎目不斜视。 江灵兮也不看他,也站得笔直端正,清冷小脸满是严肃认真之色,看着大家慢慢分隔开距离站好,这才说道:“我知道大家担心什么,放心好了,我很专业的。” 她信心满满的样子,侃侃而谈,“因为大家锻炼程度和身体素质不一样,我们也不是健身课程,主要目的是活动身体,避免因为久坐不运动引起各种问题。” “我提前给大家制定了一个锻炼计划,先教大家练八段锦,八段锦练好了,我们再做广播体操” 她前面的八段锦说完,大家都还没啥反应,后面的广播体操一出,别说别人,林塘都差点吐血。 江灵兮虽然目不斜视,但似乎眼睛就是“超广角”,立即注意到了他的表情,横眸过来瞪了他一眼,像是下意识地想要皱皱鼻子,但忍住了。 她望向别人,道:“八段锦可能很多人都听过,但没练过,大家不要觉得因为太久远,就以为多神秘,其实就跟广播体操差不多。” “至于广播体操,大家也不要觉得小学生做的,就瞧不起,国家费这么大力气推广的东西,肯定是请了很专业权威的人士来确定的,这些动作都能很好的活动身体。” “我先让大家练这两个,不是我不会别的,而是很难有更好更全面的动作当然,之后会酌情增加别的动作的。” 她随后又补充道:“我很专业的,你们放心好了。” 你越这样说,大家越不放心! 林塘在心里面默默地吐槽,不过也并不担心,广播体操不用说,用来锻炼、活动肯定达标,八段锦也传了几百年,而且她肯定是跟她爷爷学的,都不用担心会出啥问题。 “好了,大家都没意见的话,我来教大家了。” 江灵兮背过身,往前走了两步,又转过来,“大家跟着我,左脚往左侧迈出站好,气沉丹田这是一种感觉,心思慢慢往下沉,不要乱想,微微屈膝” 她教的似模似样,林塘也很配合地分开双腿,委委屈膝,气沉丹田,眼睛平视前方就是看着她。 江灵兮似乎察觉到了他的目光,也看了过来,然后像是发现了什么,站直了身子走过来。 “大家看着这里,林塘这就是个错误示范,脚再往旁边一点,与肩膀同款,身体不要绷着,要放松” 林塘嘴角抽了抽,其他人,从孙延超到刘云涛,再到各个队员,乃至于旁边“慕名”前来围观的领队徐琳、助理张佳宁,以及两个煮饭阿姨,脸上也都露出了会心的笑容。 “放松,但不能垮下来要有一股气掌抱腹前” 江灵兮没有教鞭,于是干脆上手,抬起脚踢了踢他的小腿,然后又伸手拍了拍他肩膀,“现场差不多了大家往这边看,基本就是这个样子,放松,呼吸平稳手放高一点” 其他人有学有样,基本是仿照电视电影里面高手打架收功的模样,江灵兮也不很认真计较验收,重新回到她的教学位,道:“接下来是第一个动作,两手托天理三焦,看着我的动作” 她双手交叉,慢慢上抬,保持着这个动作,望着一群学生道:“慢一点,不用着急,这里是有呼吸配合的,不过大家刚开始学,不用着急来,做一遍。” 她放下手臂,又走到林塘这边。 林塘学着她的样子双手交叉上抬,江灵兮意料之中地开始指点挑错,“眼睛盯着手掌,跟着手掌往上看,然后再恢复平视注意力集中在头顶百会穴,让自己头顶往上顶往上顶” “保持住,对,慢慢放下,再来一次” 不管她是故意找茬,还是更希望自己做得标准,亦或者为了方面教其他人,林塘都没道理不配合,因此很认真地把动作做标准。 江灵兮又溜达一圈,看看有没有其他人错得太厉害的,指了出来,然后领着把这个动作继续重复。 “接下来第二个动作,左右开弓似射雕,就是弯弓搭箭的动作左脚往左迈出一步,步子大一点,搭腕,像我这样” 她教得很认真,其他人原本多少都有看她怎么“调教”林塘的心思,不过慢慢地也跟着认真做起动作来。 八个动作并不复杂,做了一遍之后,所有人多少都掌握了一些,江灵兮于是拿起手机,通过蓝牙音箱播放了音乐,领头跟着音乐练了一遍,同时慢慢纠正不标准动作。 自然又是拿林塘开刀。 “摇头摆尾去心火,你得摇头摆尾,摇头,活动你的腰来,再来一遍” 她教的是国家体育总局版本,每个动作都不难,但真的做一遍,林塘还是出了一身薄汗,这也正说明确实运动有效,于是双腿分开,很费劲地按照她的要求“摇头摆尾”。 “好吧,慢慢来” 江灵兮见他确实认真,自己一时间也没办法指点的他把动作做得更标准,只好放弃了更严格的标准,准备慢慢来。 在这个过程中,她脑海中不由自主回想起前几天自己哭着抱怨时说的一些气话,比如“我就算哭死也绝不会再理他,再跟他说一句话了”之类,有点不大好意思,但很快找到了理由。 这是在教学,是为了整个战队的成绩着想,再往大了点说,这是为了LPL的成绩和荣耀怎么能为了自己几天前的一时气话而受到影响呢? 再说了,这次是他先找自己说话,而且还道歉了的。 不算是自己“真香”。
第096章 不许再白给了 时间回到两人刚吵架的27日下午。 江灵兮抹着眼泪开车离开基地,并没有直接回家,她在小区门口,先把车停下来,拿手机给芊芊打了电话。 唐芊芊是她为数不多可以称为闺蜜的好友,自还在生病时就认识了,关系极好,听到她带着哭腔打来电话,忙问:“你怎么了?” “我失恋啦他跟我分手了!” 江灵兮哽咽着,又吸了下鼻子,带着哭腔,“你在哪啊,我去找你?” “我在家呢,你在哪啊?要不我去找你吧?” “不用,我很快就到。” 江灵兮挂掉了电话,然后又拿纸巾擦了擦眼泪和鼻涕,重新启动车子,慢吞吞地开往唐芊芊住的地方。 她到了唐芊芊的房间里面,就一把扑到她床上,“嗯嗯”地哭了起来,唐芊芊心疼地喊道:“你别哭啦,我刚换的床单被罩” 江灵兮正满腹委屈,哪有空听她玩笑,闻言抬起头,委屈吧啦地望着她,哽咽着嗔道:“人家都都这样啦,你还笑话笑我”
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