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夏暄和有气无力，“要不我做陆地训练的时候绑沙袋？” 皓雪摇了摇头，“我看过你给杂志拍的一组水下摄影，才有了水下舞蹈的灵感，但我觉得，要克服深水阻力做动作，是最难的。比起绑沙袋，水下训练或许更适合你。” 听到这话，夏暄和瞳孔睁了睁，福至心灵般道：“你是说，我在水底下做翻腾动作？！” 皓雪有些不好意思，“我也不知道适不适合你，我只是个门外汉。但我要练水下舞蹈，就必须学会这个动作，要有力量并且保持艺术的美感。” 夏暄和抬手打住她的话，“别说了，大嫂，为了109B，为了你，我练。” “啊？” 夏暄和嗖地站起身，跑到墙边的桌子上找东西，没一会儿，就跑了过来，递给皓雪一个计时器。 “大嫂，你给我计时，我在水底下先练四周半，看要多少时间，接着再一点点缩小。” 皓雪见她这坚定的眼神，点头道：“好！” 于是，夏暄和就像一只小海豚一样跃入水池，朝皓雪打了个手势，她一按计时器，夏暄和就开始在水底抱膝翻腾。 水压迅速从四面八方涌了过来，好难，每翻一下，就像那生了锈的齿轮强行转动，她从来没在水底做过动作训练，入水前还觉得很简单，入水之后：跪了。 不远处，陈述白正翻着夏暄和刚才的跳水视频，一抬眼，就看到皓雪拿着计时器站在水池边，正奇怪，就看到水池面冒出了一颗脑袋，这脑袋他可太熟悉了，上面缀着一戳呆毛，然而，此刻却让皓雪给捋了捋。 夏暄和眼睛亮亮的，不知道跟她说什么，接着又潜入水底了。 陈述白：？？？ 这他妈到底谁是教练！！
第30章 第30跳 纵有疾风起。 夏暄和在水池底下模仿陆地训练，从一开始的要二十秒，一点点降低到十五秒，但接着就很难再提高了，就像田径选手一样，从十一秒跑进十秒，它不止是技巧的问题，而是身体素质。 等她练完十几圈后，整个人累得趴在水池边喘气，活像一只泄了气的海獭，皓雪蹲在她身边，问道：“还好吗？” “我觉得，我今天不仅可以吃米饭，还能再要一盘油泼辣子面。” 这话不仅皓雪听见了，陈述白也听见了。 “到点了，先去休息，下午再训。” 夏暄和蓦地睁着一双眼睛看他，“陈指导，这是你在训练馆说过的最好听的话。” 皓雪笑道：“你先上来吧，擦擦身体换衣服。” 这时，陈西琪已经穿好衣服跑过来了，一边走还翻着衣领，“走吧，大嫂，我们去干饭。” 夏暄和挣扎着最后一点力气，穿好衣服跟她们出去，国家运动员为了防止误食兴奋剂和瘦肉精之类违禁品，食材都是严格把控，尤其像夏暄和这样的一级运动员，一旦临近赛事，门口的路边摊味儿都不让她们闻。 陈西琪拿着盘子要给皓雪夹菜，夏暄和想到她在陈家时的吃饭习惯，忙打住她的手，说道：“要吃那种低卡低热量的，淀粉这些都不要，吃青菜，鸡胸肉……” 一旁的陈述白看着夏暄和这井井有条的招待，连她爱吃什么都知道，末了还给皓雪盛了枸杞南瓜醪糟汤圆，看着就金黄灿烂的。 他坐在一边，见夏暄和端完饭之后就坐下来了，陈述白轻咳了声：“我坐在里面不方便，小暄，你给我盛一碗这个醪糟汤圆。” 夏暄和刚吃了口饭，听他这话顿时皱起了眉头，嘴巴鼓着左右腮帮子晃了晃，咽下去才说道：“那你先吃别的，甜品不急。” 陈述白：？？？ 他们四个女生互相面对面坐着，陈述白简直就像一个多余物种。 陈西琪眼睛亮亮地看着大嫂吃饭，末了问她：“味道怎么样？” 皓雪细嚼慢咽，点头道：“很好，味道调得合我的胃口。” 陈述白单手托腮，说了句：“大嫂，一会吃完我送你出门。” 夏暄和一听，忙道：“不多待一会吗！” 陈述白看着她这惊讶的眼睛，瞳仁微眯：“你不休息了？” 俗话说中午不睡，下午崩溃，尤其她们还要做高强度训练。 皓雪忙道：“我一会就回去。” 陈西琪：“那有司机送你回去吗，大嫂你不能随便在外面抛头露脸的。” 林瑞雪点头：“是啊！外面坏人很多！” 夏暄和嘴角抽了抽，心道，比起陈述白的大哥，外面的人都是善茬。 夏暄和饭吃得差不多了，忽然站起身，旁边的陈述白以为她要添饭，忙道：“这顿的碳水够了，不准再吃。” 她低下头看他，“你不是要喝醪糟汤圆吗？” 听她这话，陈述白蓦地一愣，旋即摸了下耳朵，“嗯，大半碗就行。” 夏暄和觉得陈述白真是奇怪，岁数不大，记性就这样了。 吃过饭后，陈西琪说要消食，亲自送皓雪出门，末了还站在门外，热情地对着轿车排气管挥手。三姐妹这才放心地回宿舍。 夏暄和一挨到床，那就是夏天遇到了冰镇西瓜，谁都分不开他们。 等到下午准时开训，陈述白却没在十米跳台上看到夏暄和的身影，找了半天，才在角落的水池里瞄到了那颗熟悉脑袋。 一道高挑的长腿走到面前，伴随一道声音落下：“干什么，躲水里打坐呢？” 夏暄和琥珀色的瞳孔蕴着水雾看他，长长的眼睫毛上悬着水珠，“嗯，打圈圈。” 陈述白：“……” 男人半蹲下身，“还不上跳台训练。” “大嫂说让我试试在水里训练，如果克服了阻力，那离开了水就能翻得更快。” 陈述白听了这个论调倒是有些新鲜，“大嫂给你送个汤，还带了偏方啊。” 然而，夏暄和却仰头咧嘴笑道：“但是我觉得确实有点用耶，不信你计时看看，我现在维持在15秒内能翻四圈半，主要是水底下浮力和阻力太大了，我要找好规律，如果稍微用力不对，就会转偏。” 陈述白见她居然这么听皓雪的话，皱眉道：“这是什么方法，她也没做过水下训练，你倒是信她。” 夏暄和小脸顿时严肃道：“大嫂是跳舞的，我们四舍五入算是同行，而且等我学会了，还能教她怎么跳水下舞。” 说完，小丫头又潜进了水里，陈述白透过水面看她在底下翻腾，这个动作很不好做，尤其是水的阻力和浮力在她翻腾一个动作后就会来打乱她。 像是个初学者，有些笨拙，但胜在，愿意尝试和努力。 就在她练了一会后，陈述白又走了过来，夏暄和想着他可能不同意自己的训练方式，皱起眉头想办法，忽然，面前递来了一个透明的夹子，抬眸，就听他说了句：“用鼻夹，不然水灌进鼻子，要是再流血，可没人再给你送汤。” 夏暄和听罢，顿时松了口气，拿过来夹在自己秀气的鼻尖上，问他：“可以吗？” 陈述白听着她的声音变得又细又尖，顿时好笑道：“你自己下水试试。” 说完，就起身走了。 夏暄和握着计时器在水底继续训练，戴了鼻夹果然鼻子好受了些，就这样一直练到傍晚，陈西琪过来找她时，是从水里捞出来的。 “差点以为你家住水里了。” 夏暄和趴在水池边，“东海龙宫小太子。” 陈西琪笑了声：“你确定这样有用？” “要不你试试？” 陈西琪果然下水了，不到一分钟，骂骂咧咧道：“这好难啊！” “废话，简单还要让你这个世界冠军做啊？” 陈西琪被她一戴高帽，瞬间没脾气了，于是便拿过她的计时器，叹了声道：“我也想帮你，但109B，我比你砸的次数还多。” 夏暄和做了个深呼吸，再次潜入水里做阻力训练，陈西琪则给她按表，一直到吃完晚饭，她还来水里练。 陈述白站在门口看她，训练馆已经没有其他人了，就这个丫头还在固执地重复训练，109B就像她的一道枷锁，天花板。 想到这，他走出跳水馆，此时屋外繁星满天，映着道路格外宁静，两条长腿迈进陆上训练馆，就朝一座铁环走了过去。 “陈、陈指导！你拆铁环干嘛！” 陈述白轻松地就把一座滚铁环扛到了跳水馆，刚放到水里，就朝她道：“用这个固定姿势，现在水是你的阻力，铁环也是，但你不用再调整翻腾的姿势，能快一点。” 夏暄和清瞳一睁，她要练的是破除阻力的翻腾，水的浮力一旦扰乱动作只会拖延她的时间，如果身体固定在铁环里，她在滚上来的时候能呼吸，而且固定了抱膝姿势，只要好好翻就行！ “谢谢陈指导！” “哼，你要是练不成，到表演赛那天我可就丢脸了。” 夏暄和上了铁环，抬眸道：“不是说如果我练不成，他们也不跳109B了吗？” 陈述白一听，顿时气道：“都这个时候了你来跟我说这种话！没有撤退！” 就这样，夏暄和在水下死磕翻腾，苟海则在办公室挠头发：“跳109B纯属开玩笑么？我本来还不信，但现在……” 陈述白却一脸淡定：“这不是还有几天才比赛么？” “你现在就是要求一个本来跑十秒零一的田径运动员，在短短几天内跑进10秒大关！你别看这只是0.1秒，它有多难你不是不知道！黄种人迄今就没有能跑进十秒大关的！” 陈述白站起身，推开了办公室门，忽然，似想到了什么，侧身朝苟海道：“那是别人的上限，不是夏暄和的。” 跳水馆里，跟其他面露着急的队友比起来，夏暄和却还在淡定地练水下铁环。陈西琪和林瑞雪越看越着急，却只能干着急，只好道：“实在不行就拖吧，反正这只是表演赛……” 夏暄和却什么都没说，一直到临近比赛的前一天。 “二师兄！” 男队里，一道声音在人群中响起，众人回头望去，就见一个女孩笑眼一眯，刚好午后的阳光打在她白皙透明的脸上，她说：“我们再跳一次109B吧。” 十米跳台上，人来人往，这次夏暄和跟二师兄再次站在了一起，大家想到之前两人都练过很多次了，于是也就当作寻常，没有多少目光落在这一大一小的两人，除了，跳台之下的陈述白。 “二师兄，这次，我喊口号。” 二师兄先是一愣，旋即道：“好，我听你的。” 夏暄和眼眸微微一闭，“3、2、1——” 就在她念到“起”的瞬间，眼睑抬起，琥珀色的瞳孔淬了光，长腿在跳台上一迈，助跑，脚尖发力，纵身—— 原本已经习惯了四面八方的阻力，此刻却变成了风，呼啸在耳边响起，嘶鸣而过，她突然感觉自己变得很轻，仿佛像在水里，又似浮在空中，身体不由自主地迅疾加快，没有阻力，可以纵情地，用力量将自己带动起来，一圈、两圈、三圈，四圈，最后打开身躯，垂直入水——
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