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宋颜宁站在冰面上等待着音乐响起来，镜头转到对她脸部的特写。宋颜宁的脸一直很上镜，她正看着裁判唇角上翘着露出一丝微笑，眨一下眼睛让人心里痒痒的。 音乐开始的时候，宋颜宁的眼睛还是看着裁判的，但她缓缓的举起手臂，薄纱就垂下露出纤细的手腕。 开始的旋律很柔美舒缓，少女的动作细腻雅致，宛如一幅画卷款款描绘着莎乐美的生活，居于皇宫的公主，是风中摇曳的水仙，是银白美丽的花朵，这个时候的少女天真又美好，她被人倾慕，脆弱又珍贵。 可是很快，音乐渐渐扬起来，逐渐紧凑的节奏是少女翻涌的思绪，洗礼者约翰，她爱上了这位先知，却被毫不留情的拒绝。骄傲的少女难以接受，任性的公主一心想要占有。 爱而不得，即为毁灭。 逐渐加快的速度和愈发舒展用力的舞蹈预示着最后的自由和癫狂，下定决心的莎乐美在最后的舞蹈中抛却所有的恐惧和犹豫，她释放自己的野心和偏执，竭尽全力的舞蹈和最后的狂欢。她在舞蹈中失却理智，唯有欲望留在心里。 当一曲舞毕，她眼眸闪闪，灼灼动人，此时的她决心已定。 “请把洗礼者约翰的头颅放到银盘里交给我。” 甄真和叶赛直到宋颜宁分数出来都没有动也没有说话。 宋颜宁这套短节目用了最高的跳跃难度，她这次将自己最拿手的3Lz3T改成了3F3Lo，然后三周单跳从原来的3F改成了3Lz，整体短节目跳跃配置就变成3F3Lo，3Lz和2A，就是当初宋颜宁在世青赛中的配置，这样一来基础分值比以前涨了一点，虽然只是涨了零点几，但有时候名次就是因为零点几的差距变得不一样的。 最后TES40.64，PCS31.96，总分72.60，宋颜宁暂列第一位。 这个分数出来，掌声四起，镜头前的宋颜宁反而看起来带着一点拘谨，她对着镜头摆摆手，然后站起来鞠躬致谢。 沈煜的声音响起来：“72.60分！这是中国女单第一次在短节目中超过70分！这也就意味着宋颜宁的短节目成绩至少排在第三位，她会成为这一站领奖台的有力竞争者！” 叶赛和甄真还是没动，也不说话。 最后的两位选手分别是索特洛娃和塞米诺娃。 宋颜宁的表演一口气把现场的气氛推向了高潮，这套节目又燃又撩人，把现场的观众的情绪都撩得非常高，偏偏即将上场的索特洛娃的短节目来自德彪西的印象派代表作《月光》，仿佛冬天在火炉旁凭空被泼了一盆冷水，多少显得有点不解风情了。好在索特洛娃作为现在俄罗斯女单的三号选手，底气是有的，能力也是在的，最后索特洛娃的得分TES38.10，PCS32.33，总分70.43，暂排在第二位。 甄真和叶赛还是安静的定在那。 最后的塞米诺娃相比之下压力巨大，她的眼神在上场前又变得凌厉凶狠，和她甜美的相貌一点也不相称。塞米诺娃的短节目来自美国电影《她》当中的钢琴乐《Song On The Beach》，旋律优美又哀伤。 塞米诺娃这次修改了跳跃配置，她的三周单跳由原本的3Lo变成3Lz，连跳是3F3T，然后是2A。这样一来她的跳跃基础分比以前高了。 最后塞米诺娃TES37.79，PCS31.97总分69.76的分数短节目排在了第三位。 看到自己分数的塞米诺娃这时意外的叹了口气，她对着镜头点点头，罕见的从容平静。 等到最后短节目排名出来以后，甄真才伸手对着电脑屏幕鼓掌。 她一鼓掌把叶赛吓了一跳。 “你拍什么手啊！吓我一跳！” “我在恭喜颜颜同学短节目领先。”甄真小声说。 叶赛也只是一说，没想和她计较。她叹了口气往后一仰，靠在床边上。 “厉害了你的宁。”她说道。 什么叫我的宁，甄真在心里吐槽，她怀疑叶赛作为一个久居国外回来的海归还处在汉语用词不当的时期。 “我觉得她滑的很好啊，”甄真眼睛发亮，“比我想的好太多了。” “嗯，也比我想的好太多了。”叶赛头枕在手臂上看着天花板，然后又看向甄真。 “宋颜宁这一阵是真下了苦功夫了。”她说道。 “她滑这套节目，其实不仅仅是对她自己来说，她其实是在扭转裁判和观众对中国女单的印象。” “不容易。”她总结道。 作者有话要说： 好久不见了大家！ 这次是想说一下节目里的技术构成（仅限女单）：短节目包括：1.三组跳跃（其中一个是阿克塞尔跳，比如2A，3A；一组连跳，比如3Lz3T，能力不够可以做三周接两周连跳甚至两周接两周；还有一个单跳，如3F，3Lz）；2.三个旋转；3.一套定级步伐自由滑包括：1.一套定级步伐，一套编排步伐；2.三个旋转；3.七组跳跃（这七组跳跃包括连跳和单跳，一套自由滑七组跳跃里可以重复两种三周跳，比如说在一套自由滑里可以跳两次3Lz和3F这两个跳跃，但前提是其中的3Lz必须做连跳，另一个可以做单跳，3F也是这样。） 我觉得我讲清楚很难，举个例子，18年奥运冠军扎基托娃自由滑跳跃配置是3Lz，2A3T，3F2T2Lo，3Lz3Lo，3S，3F，2A。连跳和单跳加起来一共七组跳跃，其中重复的三周跳是3Lz和3F，但是这两个跳跃一个是3Lz3T的连跳和3Lz的单跳，一个是3F2T2Lo的连跳和3F的单跳，一套自由滑里不能两次3Lz的跳跃都是单跳，其中一个必须要放在连跳里才可以。一整套自由滑允许有三组连跳，连跳类型包括像3F3T这样最常见最熟知的33连跳，还有3F1Lo3S这样的夹心跳（宋颜宁青年组第一年用的这个跳），还有以A跳结尾的例如3S2A这样的连续跳，还有3F2T2Lo这样的，叫322连跳，选手按自己情况而定。
第11章 死神与少女 请评价一下这次短节目的表现。 我对这次的短节目是满意的。因为在比赛开始之前我都对自己的短节目没有信心，这是我从来没有接触过的类型，而且这个形象我演绎起来也很有压力。但是最后的分数给了我信心。虽然还有很多不足，但我觉得至少我有动力再去打磨这套节目。 短节目的音乐是因为什么契机确定的？ 我的编舞师丹尼尔偶然看了这部电影，觉得我可以挑战一下。 …… 宋颜宁坐在最中间接受记者采访，表面坚韧淡定，内心慌得要命。 她其实没想到自己的短节目能引起这么大的反应，这个题材又不是没人滑过，怎么就她一用反应就这么大呢。 宋颜宁本着有什么说什么，措辞尽量严谨一定保留余地的原则回答记者的问题，等到记者终于转去问索洛特娃和塞米诺娃的时候，宋颜宁低头松了口气。 等记者会结束以后，宋颜宁拎着一瓶水出来，觉得比她滑短节目都累。 她直接回了自己住的酒店，因为女单的自由滑是在周日，还有一天的休息时间。宋颜宁就在自己的房间里拿着iPad看音乐剧。当看到她所诠释的角色最终被刺杀倒下时，宋颜宁托着下巴凝思许久。 前段时间她准备自己的两套比赛节目，其实自由滑没有短节目花的心思那么多，因为是古典乐，她觉得还在自己表演的舒适区。可现在她忽然觉得，似乎压力也不会小。 周末下午三点，女单自由滑比赛开始。 宋颜宁和陈教练早早来到体育馆，因为她是最后一位上场，等待的时间很长。宋颜宁先是在软垫上躺了一会儿，然后又坐起来压腿跑步。 大病过后的陈教练比以前瘦了不少，但看起来精神还不错，他没有玩手机的习惯，就抱臂坐在座位上看着在他眼前跑过来跑过去热身的宋颜宁。 而叶赛和甄真继续勤勤恳恳的追比赛，她们这次要从头看到尾，守着电脑等着法国站女单最后的结果。 赛场上，被分到第一组上场的瓦西列娃刚结束自己的比赛，她短节目发挥不佳，自由滑虽然比短节目好点但依然不在好状态，最后自由滑TES65.22，PCS63.14，自由滑128.36，总分187.70暂时排在第一位。 随后第二组上场六练，包括宋颜宁在内的六人踏上冰场。 法国站女单前六名分差其实不大，尤其是宋颜宁虽然排在第一位但是和索特洛娃只差了二分左右，但凡宋颜宁一个摔倒就有可能被反超。 这个宋颜宁自己也是很清楚的，她也有压力，尤其是六练的时候 她打算做一个3Lz，没想到落冰竟然摔倒了，场外嘘声一片，宋颜宁扶着挡板站起来，心里更紧张了。 第二组最先上场的是芦野嘉之。芦野嘉之这赛季选择节目的策略跟宋颜宁是一样的，短节目大胆尝试新风格，自由滑因为分数高比重大就趋向保守，选自己比较擅长的节目。其实大多数选手都是这样的，像宋颜宁去年那样反而在自由滑用自己一开始吃不透滑不顺手的黑天鹅才是真的奇怪呢。 芦野嘉之的自由滑来自极经典的电影《蒂凡尼的早餐》，选段也非常经典就是那首《月亮河》，总体表现得中规中矩。芦野嘉之的节目依然完成度非常高，没有出现一点失误。 节目结束之后芦野嘉之在等分区等分，神情透着一点紧张。最后分数出来，TES66.71，PCS61.93.自由滑127.64，总分192.55排在第一位。 看到自己分数的芦野嘉之松了口气，终于笑出来，她点点头，看起来对分数挺满意。 “你说，芦野嘉之会不会成为日本二号女单？”看着直播的甄真托着下巴问道。 叶赛盘腿坐着，一副老神在在的样子，说出来的话却是和稀泥：“谁知道呢。” 随后出场的塞米诺娃在上场前再次被自己的助理教练叮嘱了，依然是用力的叮嘱，塞米诺娃只能不住的点头。 塞米诺娃的自由滑来自芭蕾作品《红罂粟》，这个美少女在这套节目里突然就霸气。隔着屏幕你都能看到她对奖牌的渴望和干劲儿，这是塞米诺娃自青年组就有的特点，分数满意就大声尖叫，处于下风就神色冷峻。 当整套节目结束之后，塞米诺娃在观众的掌声里松了口气，她还站在冰上，捂着嘴冷静了许久。塞米诺娃的难度不算高，不过她一直在努力。因为从小打的基础难以一时改变，塞米诺娃的改刃一直没成功，但在其他方面塞米诺娃的确一直在进步，滑行也好，跳跃的衔接也好都比较有诚心。 最后塞米诺娃自由滑得分TES68.86，PCS62.93，自由滑得分131.79，总分201.55，排在第一位。 在后台听到分数的宋颜宁动作顿了一下，又默不作声的把身子俯下去，她的腿笔直压在横杠上宋颜宁的额头就贴在自己的腿上。 第三位上场的红谷结爱到底是没能抓住机会反超自己的同胞芦野嘉之，她出现两个失误而且都是跳空，损失了大量技术分，暂时排在第四位。 “相比她以前又摔又空的发挥，我觉得她今天空两个跳已经算发挥不错了！”甄真笑眯眯的说道，然后狠狠的把一把薯条塞进嘴里。
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