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如今长生不老是不可能了，但延年益寿这不近在眼前。
第217章 李隆基：请遗忘我，谢谢 所有人都是激动的，亢奋的，实在是后世的平均年龄刺激到他们了。 他们不求像是后世那么高，让他们平均到后世的退休年龄就行。 也不用到男性的退休年龄，女性的也行。 …… 虞美人带着各朝代人无限的期望，和后台叮叮叮不断上涨的打赏数，说道。 ［首先呢，基因这个东西大家都有一定的了解了吧，而根据研究，长寿的基因也是可以遗传的。 当然遗传模式可以说是非常复杂，我给大家简单举个例子。 唐朝历史大家可能不都清楚，但李隆基大家都认识吧。］ 各朝代众人点头，不就是那个让自己的治理从开元盛世到安史之乱的皇帝吗，他怎么了吗？ 虞美人公布答案，［他享年78岁。 但事实上，唐朝皇帝的身体都并不那么健康。 无论李世民还是李治都是如此，李世民享年51岁，李治56岁，但李隆基却是78岁，大家不会好奇为什么吗？］ 各朝代众人：所以到底是为什么？难道不是昏君活得更久吗？ 唐朝。 李隆基面露复杂之色，他就想说，天幕能不能忘了他。 把我从你的记忆中一键删除吧，求求了。 每一次，每一次提到他，都要戳一下他安史之乱。 这日子是过不下去了。 他太难了。 李隆基抹了把脸，只觉得虽然这些事情还没有发生，但他估计得背一辈子了。 而且还会被记在史书上，经典咏流传。 绝望.jpg。 …… ［后世推测，这很有可能跟武则天的基因有关。 这样说吧，二凤跟长孙皇后的身体都有些问题，而这些问题又遗传给下一代，所以李治身体也有很多问题。 而无奈的是，无论是二凤还是李治，都是在病痛中去世的。 但武则天不一样啊，她自己就是个长寿的，一生活到了82岁才离世。 而如果追溯她的家庭，会发现她母亲也是个长寿的，不仅在44岁那年才嫁给武则天的父亲，之后更是还生下了三个女儿。 要知道，44岁，别说是在唐朝了，就是在我们这个时候，也是个妥妥的高龄产妇了。 但她不仅顺顺利利生了三个女儿，一生年岁更是有91岁。 所以，这脉络应该很清楚了吧，武则天母亲长寿，把长寿基因遗传给武则天。 所以武则天也长寿，又将这长寿基因隔代遗传给李隆基。 最后表现在李隆基身上。就是一活脱脱老不死的形象。 除了唐朝之外，清朝其实也是个很好的例子。 别的不说，就康熙、雍正、乾隆这三代，除了一个过于勤奋且吃丹药让自己一不小心英年早逝的雍正，其他两个都是长寿命。 康熙8岁登基，14岁亲政，在位61年，享年68岁。 乾隆25岁登基，在位60年，又做了三年太上皇，享年89岁。 而乾隆的长寿也是多方面原因造成，康熙能活是一方面，乾隆他母亲长寿也是个很重要的原因。 他母亲终年86岁，而乾隆母亲的父亲，也就是他外公，终年90岁。 这么一捋，是不是很清晰了。 长寿就像是一份隐藏的宝藏，也许在你身上就能应验呢。］ 虞美人的声音轻快，也让各朝代众人也清快了情绪，忍不住跟着算起来，自己的长辈是不是长寿，自己有没有可能遗传到那个遗传基因。 秦朝。 对此格外较真的嬴政，却是越算脸色越阴郁。 原因无他，他父亲秦庄襄王享年34岁，他爷爷秦孝文王53岁，他曾祖父秦昭襄王74岁，自己49岁离世。 他活的虽然比他父亲长吧，但他这到底算不算是遗传了曾祖父的基因呢。 嬴政知道，后世人能活那么大岁数，肯定不全是因为遗传基因的问题，跟后天的努力也有关系。 到这并不耽误嬴政为此反复琢磨，给自己一个相对正确的答案。 唐朝。 李世民也是一整个就苦瓜脸，被天幕的话郁闷到了。 这话说的，好像五十多岁年龄有多短寿一样。 这年龄，无论在哪个朝代的皇帝中，都是正常的好吗？ 但放在后世…… 大概是一个退休年龄都不到，就英年早逝的中年人。 突然心梗.jpg。 还有，不要再提他李唐家的遗传疾病了啊喂，真的很让人心梗的好不好！！！ 实在要说也不是不行，解决方法拿来。 …… ［但我们猜，乾隆的长寿却不仅仅只是因为长寿基因。 还有可能是因为他合理饮食、作息规律还心态放松的原因。 有一种说法是，思虑过多会减寿命的，忘了这个说是从哪里来的了，但脑力活动也是活动的一种，很耗费身体能量倒是事实。 而乾隆呢，大概是充分的抓住了这一重点，所以他特别懂得给自己放松娱乐的时间。 比如说写诗啊，一生写了四万多首，也算是前无古人后无来者了。 这里给大家来一首，后世流传最广的一首，主要是真的好背，看过一遍后就很难忘记了。 “一片两片三四片，五片六片七八片。 九片十片十一片，飞入芦花皆不见。” 而有种说法是，这首诗前面三句是乾隆写的，后面一句别人补充的。 另外，也有人说这首诗是乾隆抄袭来的。 但这都不是我们今天讨论的重点。 重点是乾隆写诗都这水平了，他还执着的写了四万多首，不足以看见他的好心态吗。 除此之外，他还特别喜欢东北花袄图样的瓷器，个别审美更是让人理解不能。 虽然我们不是特别能欣赏，但他得到了快乐。 而他最不能让我能接受的一个爱好，就是他喜欢在古董字画中盖章，密集程度是让古董字画贬值的程度没错了。 他还特别喜欢到处游玩，像是下江南啊，这也让电视剧《还珠格格》有了发挥的空间，从而发展出了一个名为“大明湖畔的夏雨荷”的梗。 这样一种万事不往心里放，潇潇洒洒过日子的态度，也是乾隆能长寿的一大秘诀。］
第218章 如何长寿和天花 各朝代众人闻言，试图在脑海中勾勒出一个乾隆的形象。 但无论怎么想，最后停留在他们脑海中的印象都是：这家伙怕不是个昏君吧，不然怎么这么闲。 清朝。 作为卷王中的王者的雍正却面露阴森之色。 他这个做父亲的，平日里忙忙碌碌，闲不下来，弘历这个做儿子的倒是潇潇洒洒，轻松的很。 再加上之前闭关锁国的事，这儿子怕是不能要了。 弘历对此疯狂擦汗，即使雍正不在身边，但他心慌啊。 总觉得自己玩凉，太可怕了QAQ。 天幕能不能别讲他了，吓人。 秦朝。 嬴政却蹙眉，原因无他，他太忙了，忙到连合理饮食的时间都没有，更别提什么游山玩水放松心情了。 他倒是可以出门巡游，但就大秦如今坐马车一步三晃的路段，这是旅游享受呢，还是遭罪呢。 不过既然是放松心情，平日里抽时间听听音乐，应该也可以。 嬴政：思索.jpg。 …… ［想要长寿，首先身体要健康，身体健康的人才能长命百岁。 大家想想嘛，身体不好的人，都不用考虑各类老年病，一场疾病可能就会把他带走。 但身体健康不一样啊，更不容易生病不说，生病了抵抗力也更强。 而想要身体健康的话，一定是合理饮食，一日三餐，勤奋锻炼，早上起来跑跑步啊，晚上也行，不要过胖或过瘦。 还有，长时间做一件事之后，给自己几分钟休息的时间。 最重要，不要乱吃药、不要乱吃药、不要乱吃药，重要的事情说三遍。 特别是那种告诉你吃了他的药之后，能长命百岁、长生不老的，都是骗人的。 谁也说不清楚，说这话的人会往你的药里加什么奇奇怪怪的东西。 你不能只有看大夫的时候特别谨慎，害怕吃错药，日常生活中忽悠你乱吃药的才更值得警惕。 谨防诈骗，从我做起。 而当你能做到拥有一个健康的身体后，你就成功了一半了。 另外一方面，就是合理饮食，是的，我们又回到了这个话题。 频繁吃高油高盐高糖的食物是不利于身体健康的，这里点名李唐家。 本来家族就有遗传病，身体这那都有问题，结果吃东西也热爱重口味。 儿子长胖之后也不督促活动，也不减肥，而是给他特权让他更不动弹了。 二凤啊，就你这么溺子，可不就跟杀子没区别吗？ 这也就是第三点，你身体本身不好没关系，想办法让自己变好不就好了。 若是因为身体不好直接摆烂，也别想着长命百岁了，各种体弱、肥胖带来的病症，都能要了你的命。 而很多病到现在都没有药可以治好，只能吃药慢慢养着，所以，有的时候要对自己的身体好一点。］ 虞美人说的以上几点，并不适用于百姓群体，只适用于那些有钱有闲、有钱没闲的群体。 特别是那些把自己养的白白胖胖的，简直被天幕的话吓到了。 这这这，身体什么的，难道不是胖点好，看着喜庆，这看着怎么还要命呢。 减肥，减肥，他们必须减肥。 并不知道减肥有多痛苦的肥胖群体，特别认真的想。 唐朝。 李世民闻言，面色又难看了。 虽然天幕确实是给出了方法，但不让他们吃好吃的，这不是想要他们的命嘛。 但胖儿子却是不减肥不行。 本来他们就是全家病号了，这要再不注意身体，还要不要命了。 减肥，必须减。 还在专心吃喝的李泰并不知道，在不久的将来，自己将面对老父亲怎样惨无人道的操练，美食也将离他而去。 而更让他没想到的是，当他朝漂亮母后诉苦，撒娇讨要美食的时候，又被无情拒绝并被妹妹狠狠嘲笑。 秦朝。 祖龙还在认真研究，有关于长寿的事情，值得嬴政如此严肃。 合理饮食，身体健康，不要过胖和过瘦，肥胖会造成人短寿。 记下来，都记下来，自己现在的身体看着就颇为匀称，以后也要维持。 …… ［哦对了，还有一方面，就是不要挑食，吃的杂一点对身体更好。 因为这样才能全面的补充维生素，不会出现营养不良的情况，也更不容易生病。
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