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这位选手的嘴巴还真是有点毒！神特么的不怕胖，难道这就是传说中的神仙体质吗？爱了爱了。 弹幕一大堆都在吹捧这个宋瑾，都给爷看吐了。一上节目就开始为自己造人设，还吃不胖神仙体质。小心容易翻车！ 那个，作为宋瑾的校友我先说，你们可以去看一下她的吃播现场。早餐都是三份起步，吃的可多了！但人家就不见胖，羡慕死了！ …… 其他练习生没想到宋瑾竟然这么刚！ 竟然公然怒怼夏导师。 颇有种初生牛犊不怕虎的气质。 夏薇没好气道：“曾将我也以为自己是吃不胖体质，直到晚餐持续一个月吃掉半斤水果，我比原先增重了三斤。” “所以，根本没有吃不胖体质。” “宋瑾学员，如果你相信自己是不胖体质，你可以尝试一下。” “半斤水果，才胖三斤？”，曾以偶像练习生身份出道的学员木子羡慕道：“夏薇导师，你怕不是在凡尔赛。要换作是我的花，半个月就要变成大胖子了！” 其他女练习生也纷纷附和道：“就是！我曾经晚上只吃掉一个苹果，结果第二天醒来还会重上一斤。” “夏薇导师，您吃不胖的秘诀是什么呢？” “其实，吃不胖体质并不存在。”，夏薇瞥过一眼宋瑾，勾唇浅笑道：“作为一个名艺人，将自己最好的体态呈现在荧幕上，是对于各位观众的尊重。” “是职业操守罢了。” 瞬间。 直播间的网友们，纷纷表示佩服夏薇的情商！ 弹幕区： 不得不说，夏导师还是聪明的，很快将话题转移到对自己有利的那一面。刚姜还是老的辣。 夏导师的职业操守令人泪目！呜呜，路转粉了！ 我认为夏导师这一番话说的很对，现在的娱乐圈反倒像是娱乐圈（juan）有的艺人油腻的不行，一点自知之明都没有！ 相比于那个宋瑾，我更喜欢夏薇导师。 …… 夏薇：“为了遵循职业操守，我们必须要从日常控制饮食。你认为我说的对吗，宋瑾学员？” 宋瑾：“嗯嗯！夏导师说的很对！” 夏薇：“你平日的晚餐吃些什么？” 宋瑾眼神闪闪发光：“小龙虾、火锅、米粥、包子，哦，还有米粉。” 哦，艹！ 好饿。 夏薇眼角狠狠一抽：“你还真不怕胖？” 大晚上吃些面食、高碳水…… 这死丫头，还能这么瘦？ 宋瑾指腹抵唇，斜睨着她，轻语道：“这不在我的考虑范围之内。” 夏薇厉声道：“宋瑾学员，既然你参加了节目。那么是否会发胖，现在应该纳入你的考虑范围之内！” “作为艺人，对自己身体形态负责也是对于观众的尊重。” 宋瑾郑重其事地点头：“嗯嗯夏导师说的很对！所以我决定，晚餐多吃一点，将更好的状态呈现给大家！” “夏导师，您认为我说的对吗？” 夏薇被气得牙痒痒：…… 对个屁！ 我是那个意思吗？ 直播间： 嗯嗯！拽姐说的很对！你太瘦了，确实需要多吃一点！ 嘿嘿，拽姐的审美没有问题！太瘦的会很不健康，宝贝多吃一点！ 明眼人一眼就看出来，夏导师自己在立人设，宋瑾只是真的喜欢吃而已。 就是，每晚吃半斤水果？这算多？好抱怨自己长胖三斤，都是套路！夏薇的根本做法在于想立吃不胖人设！ 抱走我们家拽姐！ …… “今晚的任务是身体素质训练。” “本次训练一共分为两组，一组是高强度，一组则是低强度。” “选择高强度的小组，训练时间为十分钟。” “低强度小组训练时间，则为三十分钟。” “高强度训练为俄挺运动，低强度训练为仰卧起坐。” “选择权在大家手中。” 项言垂眸扫过人群。 嗓音淡淡道：“你们有五分钟的考虑时间。” 刘聪：“大家加油，完成今晚的任务，大家就可以早点休息！” 直播间： 聪哥，好可爱！心疼各位练习生一秒。 还好我们家雷音哥哥是专业的运动员出身！雷宝放心练，麻麻不担心！ 拽姐加油！训练完就可以吃饭饭了！ …… “宋瑾！” 队伍解散后，木子找到宋瑾，凑到她身边询问道：“你选择哪一组？” 宋瑾扫了她一眼，开口：“高强度训练小组！” 木子面露吃惊：“十分钟做八十个俄挺？” “这也太难了吧。” 宋瑾揉着空荡荡的肚子，甚是饥饿，心不在焉说道：“很难吗？不难吧，十分钟做八十个，每分钟平均就是八个。” “速度已经很缓慢了。” 木子眼角一抽抽：“缓……缓慢？” 俄挺的难度有多大，你真的清楚吗！ 一分钟做出五个，已经是极限！ “你们在聊什么呢？”，身材魁梧的雷音，朝着二人走来。 木子接话道：“雷音，你打算选择哪一组？” 雷音笑声很爽朗：“不出意外的话是高强度训练小组，我之前是国家队的运动员，因负伤才换了专业。” “俄挺对我来说，难度在可以承受的范围之内。” 他好奇地看着宋瑾，询问道：“宋瑾学员，你呢？” “高强度。”，宋瑾摁着眉心，略有些烦躁。 好饿！ 雷音：“女生选择俄挺，好像并不多见。宋瑾学员，莫非也是接受过专业的训练？” 宋瑾：“你想多了。我大学的专业是考古学。” 跟运动员没有半毛钱的关系！ “如果没有接受过专业的训练，冒然选择俄挺应该会很危险。”，雷音蹙眉，说着事实：“宋瑾学员，你真的不考虑换一下选择吗？” 宋瑾挑眉反问：“为什么要换？十分钟做俄挺，不是一件很简单的事情吗？” 这句话自然也传到其他学员的耳朵里。 “十分钟做八十个俄挺，是一件简单的事情？是我疯了，还是宋瑾疯了。” “兄弟，自信点。是宋瑾疯了！” “宋瑾身子那么弱小，我估计连一个俄挺都做不了。还在这里说大话！” 几个男练习生开口吐槽道。 整个画面全程被直播着。 飘来的不少弹幕都在吐槽。 嘶……拽姐会牛皮好像有点大了！十分钟八十个俄挺，不……不简单了。 都说别立人设，容易翻车！这会宋瑾铁定得翻车！直性子和无脑子还是不一样的，像是宋瑾刚才的行为就是无脑子！脑残粉们别再说你们姐姐，是直性子了！ 啊，爽！宋瑾终于要翻车了。舒服。 …… 休息结束。 练习生被分为两列。 一列只有寥寥三人，是高强度的俄挺训练组。 另一列则是大部队，低强度仰卧起坐训练组。 项言对于宋瑾的选择，并不吃惊！ 宋小瑾的体力，可是狠好！ 俄挺对于她，确实不算什么。 夏薇没想到，宋瑾竟然选择了俄挺那一组。 她幽幽讽刺道：“请大家结合自身的具体情况，考虑并做出选择。” “别逞强。”
第265章 基操勿六&小花猫 宋瑾不知这话是对谁说的。 反正不是对她讲的！ 十分钟八十个俄挺，很难吗？ Soeasy好吧。 夏薇这话是何意思，其他学员都门清！ 都纷纷朝着宋瑾方向张望。 只见她单手抄在裤兜，目光慵懒，困困地打哈欠。 似乎没听到！ 这时，刘聪笑着打圆场道：“如果大家选择好的话，那么就可以开始训练了。” 话落。 各个练习生开始铺平瑜伽垫，准备做运动。 宋瑾揉了揉直突突的太阳穴，定了定神，伸开双臂，迈开双腿进行最基础的舒展运动。 舒展运动不需要多复杂，但一定要姿势标准否则很容易拉伤。 进行完简单的拉伸。 宋瑾开始下蹲，双手撑着地面，慢慢地脚离地面窝成一团。 要想做好俄挺，核心力量必须集中在腹部！ 宋瑾微微深吸一口，屏息凝神地看着地面，鼻尖淡淡哼出一声，紧接着撑直手臂，双腿登时伸展。 腰线腿部呈现出笔直的一条直线！ 以最为标准的俄挺姿势，开始上下起伏。 一个！ 两个！ 三个！ …… 看到这一幕，对面低强度训练组的练习生们被吓得眼睛都直了！ “这……过去一分钟啦吗？” “还没有吧！宋瑾好像已经做到第八个了。” “这真的是一个女生可以做到的吗？” 雷音和另一位参加高强度训练组的朱砂成员相互交换了一下眼神，眼神之间难掩羡慕。 朱砂：“俄挺做的标准不说，还这么快。这宋瑾，太强了吧。雷音，如果我没记错的话，你是专业训练员出身吧。能做几个？” 雷音顿时觉得自己十分好笑，刚才竟然还奉劝宋瑾换选择。 现在来看，是他多虑了！ 雷音略微尴尬地挠头：“一分钟最多五个，十分钟勉强可以完成八十个。” 朱砂：“好吧，没有比较就没有伤害。” 时间一分一秒在过去。 两分钟溜走了。 宋瑾已经完成了三十个俄挺，甚至速度不见停歇。 直播间： 太强了太强了！我愿意称之为艺人中最会做俄挺的！ 基操而已，勿六！作为拽姐的校友表示，拽姐曾经在军训的时候一口气做过两百多个俯卧撑！八十个俄挺对于她来说，就是小case！ 刚才说我们拽姐逞能的人，打脸不？脸疼不疼？我们拽姐就是直性子！会就是会！不会就是不会。 喷子怎么不出来说话了？两分钟我家拽姐已经完成了三十个，我看谁敢说我家拽姐逞能！ …… “宋瑾，你还好吧？” 宋瑾抬起眸子，微微怔了一秒，若无其事地扫一眼木子，动作没停下。 “很好。” 雷音：“宋瑾，还差十个俄挺。你可以休息一会，再完成！一次性练太多身体会承受不住。” 宋瑾朝着雷音的方向，问出一句：“过去几分钟了？” 雷音：“三分钟。” “也就是说只剩下七分钟。雷音，七分钟后再叫我一次。” 看着如此迅猛的学员，刘聪也被震撼到了，他提醒道：“宋瑾学员，你还差十个俄挺。不出意外，不到四分钟就可以完成，完成以后你可以回到宿舍去休息。”
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