|
灰溜溜被赶走的“领路人”再度杀回来，还在叶沁这耀武扬威，那就只有一个可能——庞佳去找她了。 并且还真听她的话报了班。 如果报班有用，这世上哪还有胖子。 “大姐你这么坑蒙拐骗，就不怕遭报应吗？” 作者有话说： 更啦，呜呜呜。
第018章 减肥又一天 “谁坑蒙拐骗了？你别胡乱冤枉人, 你再胡说八道，小心我找人收拾你。” 叶沁其实并不是多勇的人。 但话赶话到这，也不怕。 “法治社会我怕你？有本事你找人来呀, 我后半辈子就靠你养了！” 吵架比的就是气势。 叶沁身高比她高，体重比她重。 一点都不怕。 “有毛病, 别让我再看见你。”“领路人”骂咧咧的走了。 叶沁紧攥着的手松开, 手心里是一团汗水。 说不怕是假的。 怎么可能不怕呢。 但这种时候谁心虚谁就输了。 【胖胖, 你可真是又怂又会惹事。】 “那你呢？心情好就沁崽，心情不好就胖胖。” 还好意思说她？ 【……】观察倒是挺仔细。 叶沁离开运动公园的时候腿都是软的。 回到家准备早饭时，系统总算发布了新的任务—— 【叮咚，新的一周新的开始, 本周任务减肥1-2kg。】 体重要求又少了。 也对，一下子减肥太多对身体不好，哪怕自己是大基数人群。 【新的一周, 记得每天给自己准备营养丰富的午餐哟。】 营养丰富的午餐。 “这不是为难我胖崽？”叶沁嘟囔了一句，她做饭真的很不怎么样。 最近午饭都是豆腐的各种吃法—— 烤豆腐、炖豆腐、鸡蛋包豆腐、豆腐丸子。 叶沁属于不挑嘴的那种, 一样菜吃一星期都不会腻歪。 【你分明是懒的学其他菜色好吗？】 叶沁：“……” 知道我懒还让我学。 她实在想不出还能怎么吃, 好在网上肯定有各种各样的减脂午餐。 “咿，这是什……”点进去看了眼，叶沁立马改口，“这个好好看，我要吃这个。” 番茄虾仁魔芋汤，一看就很好吃的样子。 魔芋热量低，番茄也是低卡食物, 虾仁能提供优质蛋白。 最重要的是, 这个菜很容易做。 首先炒鸡蛋, 这个叶沁会。 其次煮虾, 这个叶沁也会。 番茄炒软收汤汁这个还凑合吧。 剩下两步属于翻炒、混合，整体来说挺简单的，就是有个问题—— 家里头没有魔芋结。 小区这边两家菜店都没有。 看着保存下来的图片，叶沁很是郁闷，“海带结成吗？” 【你说呢？】 好像不太行的样子，主要是颜色差异太大了。 叶沁换了个午餐选择——西兰花炒番茄鸡蛋。 这个需要的食材简单一些，番茄、西兰花、鸡蛋还有木耳。 木耳家里有，叶沁买了颗番茄和一个小西兰花。 虽说西兰花是减肥必备食物，但大学食堂的西兰花从来都做的难吃得很，搞的叶沁现在也不喜欢。 不过这个减脂餐颜色红的黄的绿的黑的还挺好看。 叶沁回家后就先泡发木耳。 她上午也没什么事，上网研究了一下李高峡提到的考公考编…… 嗯，百度推的广告可真多啊。 她现在能考的还挺多。 国考、省考、省事业编、三支一扶还有军队文职。 国考是在十月份报名，大概十一月底考试。 省考往后顺延一个月，还有机会。 事业编的话就完全错过了，报名时间在第一季度。 三支一扶倒是还有机会，六月下旬报名，七月中旬考试。 至于军队文职，七月初报名，八月中旬考试。 不过军队文职对身高体重有严格的要求。 身高155cm以上，体重在标准体重-15%与20%之间波动。 以叶沁的身高而言，体重应该在50-69kg之间。 “我要现在报名军队文职，至少得减肥35斤，对吧？” 难度系数很高啊。 【傻不傻，八月中旬考试，成绩查询是在十月份，按照往年惯例面试得到十一月份，你有五个月的时间呢。】 【再说了，你也不见得能进面试啊。】 叶沁：“……激将法，我不上当！” 她现在每天早起晨练，不就是因为激将法吗？ 还有那个马拉松。 要了老命了。 这点花招，叶沁还能看不出来？ 才不上当。 何况她真的不了解这个。 军队文职不用考虑，叶沁重点关注三支一扶。 找到历年招聘公告时，叶沁很想回到多年前问自己一句—— 你当初究竟是哪根筋不对，竟然学电子商务。 专业不对口，压根没得报。 好在国考省考事业编倒是给了电子商务一条活路。 本着一只羊是赶一群羊也是放的想法，叶沁去看了眼军队文职。 别说还找到了对口专业。 “要不我试试看？” 事业编错过了，省考还要小半年时间。 这段时间，她总不能一直空窗期吧，给找点事情做，分散下注意力嘛。 李高峡说得对，当把所有的注意力都放在减肥这件事上时，很容易给自己带来心理压力。 心理压力如果不能得到纾解，很容易生病，这样对减肥更不利。 【你就不能以进部队做文职人员为目标来减肥吗？】 叶沁：“……呃，我啥都不懂，可以吗？” 【……胖崽你真可爱。】 叶沁真不知道文职人员是做啥的，尤其是和部队挂钩。 不过万能的网络告诉了她答案。 “好像也不是不行。” 很好，她可以做，只剩下最后一个问题—— 啥时候才能上岸呢。 还是先减肥吧。 十一点钟的时候叶沁先去厨房捯饬米饭。 她刚从网上学的，可以一次性多做点三色米饭，等着凉了团成大概100g左右的小饭团，丢到保鲜袋里往冰箱冷冻室一放。 每天拿出来热一颗饭团就行，这样还节约用电。 叶沁把米淘洗了两遍后丢到小电饭煲里，半小时后这才来厨房忙活。 泡发的木耳吸足了水分绽放出黑色的花，叶沁仔细清洗弄掉泥沙后，又把木耳切成小片。 西兰花撕了十来朵，丢到锅里焯水。 看了染了色的沸水，叶沁把木耳丢进去焯水。 反正本来就挺黑的。 她原本以为这个减脂餐做起来不麻烦，直到她炒鸡蛋的时候把鸡蛋搅碎，看着小小的鸡蛋块，整个人都不太好了。 【你会做荷包蛋，不会把鸡蛋定型？】 “这不是一回事啊。” 荷包蛋就等一下下把鸡蛋翻个就行，这个定型明显复杂的多。 “你又不是不知道我不挑嘴，有的吃就行。” 哪会思考这么多啊。 叶沁去找了炒鸡蛋的教程，很快就抓住了重点。 “学会了。” 重新磕了两个鸡蛋到小碗里，叶沁放了一丢丢盐拿着筷子搅拌起来，没两下一颗鸡蛋从碗里飞走了。 【到嘴的鸭……哦，碗里的鸡蛋飞了，新时代的鸡飞蛋打啊胖胖。不愧是母鸡下的蛋哪怕死了都带着飞翔的基因，啧啧。】 叶沁：“……”她也不是故意用那么大的力气。 收拾了地上的厨房垃圾，叶沁换了个碗搅拌蛋液。 小的施展不开！ 这次倒还好。 搅拌后的鸡蛋在热油锅里很快就鼓了起来，叶沁这次小心的给鸡蛋定型。 “我觉得我可以做西红柿炒鸡蛋了。” 触类旁通嘛，懂。 【你小时候没学过做饭？】 “学过啊，不过做的不好吃就不让我做了，嫌我浪费嘛。” 系统将信将疑，【确定是不好吃，而不是你把厨房炸了？】 叶沁朋友圈可有不少炸厨房的光荣事迹，其中包括并不局限于电饭锅蒸米饭溢锅了半个厨房，炖排骨把骨头炖成黑炭等一系列事迹。 叶沁老脸一红，“那不是缺乏锻炼嘛。” 身体需要锻炼，做饭也是熟能生巧，“你看我还挺有天赋的，西红柿软炒收汁就挺好。” 减脂午餐出锅后，叶沁先一步发了午餐笔记。 她过去也会发三餐笔记，午餐就各种豆腐和鸡胸肉。 今天就不一样了。 换了新的菜式立马收到了“批评”。 【西兰花焯水焯过头了，翻炒时间过长，都变黄了。】 【西红柿是配菜不完全是做汤用的啊，我最近见天的看到西兰花炒番茄鸡蛋，非要说博主你这可取之处，就是原图没加滤镜。】 【厨房新手啦，其实也还可以，博主多努力嘛。】 叶沁去对比了一番，果然自己的西兰花偏黄，西红柿块特别小，木耳又切得太细碎了些。 删掉？ 留着吧，黑历史鼓舞人成长嘛。 【谢谢大家指点，我努力回头做好看点。】 看着不是很好看的减脂餐其实吃着也不是很好吃。 翻炒时间过长，西兰花偏软，味道怪怪的。 失败的减脂餐。 本着不能浪费食物的原则，叶沁还是光了盘。 下午的时候她在网上找其他的减脂餐食谱，顺带着往购物车里加了个漂亮的分餐盘。 大概大数据的缘故，拼多多给她推送了好多氨糖软骨素。 叶沁看了眼价格，有点懵。 “这价格不是在开玩笑？” 她在淘宝加入购物车的氨糖软骨素将近二百一瓶，这个八块多，开玩笑的吧。 点进去看了眼，叶沁发现这广告十分不实在。 其实就是钙片。 不过钙片这个价格，倒也挺划算。 她也需要补钙嘛。 顺着氨基酸葡萄糖钙片，叶沁又下单了蓝莓叶黄素片、维生素C片和牛奶片。 【你买牛奶片干什么？】 正准备付款的人手一抖，哆哆嗦嗦着把牛奶片移出购物车，“我以为可以泡牛奶。” 作者有话说： 系统：信你的鬼！
第019章 减肥第17天 “其实我只是看这牛奶片很便宜, 想看看到底是不是一分价钱一分货。” 再说，牛奶片也是片嘛。 【薯片还是片呢，你怎么不来一包？】 “这是可以的吗？” 系统气得不想说话。 叶沁有种获胜的暗戳戳兴奋, 之前都是系统噎得她说不出话，总算出了一口气。 老爽快了。
言情小说网：www.bgnovel.com免费全本完结小说在线阅读！记得收藏并分享哦！
55 首页 上一页 17 18 19 20 21 22 下一页 尾页
|
