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说：“这些都是低卡小零食，你买一点，肚子饿了吃一包垫垫肚子，但是别多吃啊，低卡不是零卡，吃多也会胖的，这些零食里，每天最多可以选两样，每样吃一份，不许超标。” “嗯嗯嗯，那现在我吃什么好呢？”苏达林饿得已经肚子咕咕叫了，今天中午他也是按照江妍给的食谱吃。 江妍问：“很饿？” “嗯。”苏达林可怜兮兮的点头。 江妍又给他发了一个链接说：“你买这个益生菌吃，可以调节肠道健康，让你不那么馋。” 其实减肥的过程很多时候不是饿了想吃，而是馋了想吃。 特别是苏达林这种以前胡吃海喝，现在突然不吃这么多了，身体的习惯还没调整过来，大脑会不停发号指令：吃吃吃。 他就会馋，一馋，就觉得很饿很饿。 “谢了，江妹子，你这方法还是有点用的，我今天比昨天轻了一斤六两。” “这不一定是脂肪，可能只是因为少吃多辣减少的水分，不过你坚持一段时间，体内的脂肪就会慢慢消耗掉，减肥不能急，要保持心情愉快，如果真的很饿很饿，饿到情绪暴躁，就选一天中午吃你喜欢吃的，然后晚上就吃点清淡的或者不吃，一顿美食让自己快乐一下不是罪。” 苏达林点头，“我能忍，不就是饿么？” 他仔细一观察才发现，现在中医馆里，他最胖。 他不乐意，所以努力减肥。 其实江妹子给的食谱，他照着吃也是能吃饱的，主要就是馋，总是忍不住想念啤酒和炸鸡…… 江妍给他做了个加油的手势。 “开始那几天是很难熬，但是忍过去就好了，实在饿得不行，你去饭堂看看还有没有蒸花生，吃上一小抓抗抗饿。” 他们饭堂有不少小零食的，蒸花生，糖炒板栗，不过糖炒板栗不适合胖子吃。 糖炒板栗的碳水含量高，含糖量也高，当零食吃，吃五六个是可以的，但是谁吃糖炒板栗只吃五六个，都是半斤起步，如果是看电视剧时候吃，咔咔就干掉一斤糖炒板栗。 那热量比她的减肥食谱一日三餐的总热量都多，所以减肥期间，她是绝口不提糖炒板栗这个东西的。 苏达林一听有可以吃的，赶紧跑。 江妍拿出手机点开了苏达林的内脏群，突然有了思路。 她坏笑，往苏达林的内脏群里发各种腐坏的食物，长毛的发绿的五花肉，长满白色霉点的烤鸡，掉在狗屎上的鸭腿，有一只狗叼起来继续吃的动图。 只要足够恶心，他的食欲绝对不会旺盛。 江妍发了一堆图片和动图以后，就好奇的给苏达林发微信：“怎么样？有花生吗？” 苏达林回：“有，但是不知道为什么突然不想吃了。” 江妍笑了出来，她真是个小天才~ 下午的时候，来了不少患者，她尽心尽责的给患者开药，等到接近下班的时候，她就开始抽空打了辞职申请。 这个月还有两天工作日就结束了，她熬完这个月拿一整个月的工资就走。 其实中医馆那么多，她去哪里都行，不是非得留在这里，如果不开心就离开。 这也是经过了冷香表姐这件事给她的感悟。 工作只是为了活下去，但是活下去不是为了不停工作。 不开心就换。 没什么的。 开心真的很重要。 江妍拿着辞职申请来到了老板的办公室，正好他进来在。 李奇迹看见她的申请时候，嘴巴动了好多次，大概是在想，应该怎么挽留她。 “是不是我之前说的话让你不开心了？别动不动就不干啊，这没多大的事。”李奇迹觉得小姑娘是心眼小了。 江妍摇头，“不是因为那些话，而是这个环境，我不喜欢了。” “为什么？” “茶水间的八卦你没听么？” 李奇迹往外看了看，一脸莫名其妙的问：“什么八卦？谁让你受气了？说来听听，我给你主持公道。” 这个月初才收了季明杰的锦旗，月底她就走，这传出去不好听啊。 江妍也不怕说出来，把事情前因后果简单明了的说了一遍。 “我承认我还太年轻，不懂那些老年人的阴谋诡计，也不那么懂人情世故，我处事也不够圆滑，但是我不觉得我有错，我认一个理，物以类聚人以群分，我想我和这群人不适合。” “年轻人，心高气傲了吧？唉，你要走，我也不能为难你，只是听我一句劝，出了社会还是要努力适应环境，人情世故，还真是必修课。”李奇迹笑了笑，给她的离职申请签了字，双手递给她，说，“不过，你是个好医生，也是个好孩子，再不给自己惹麻烦的情况下做好事还是有必要的，毕竟这个世界还是需要你这样的好人的嘛，祝你以后有锦绣前程，要是想回来，随时都可以。” 江妍点头，“谢谢老板，你也是个好老板，还挺帅的。” 李奇迹：“哈哈哈哈，我知道，我是叔圈扛把子。” 江妍笑着拿着申请去找财务了。 江妍要离职的事当天晚上就传开了。 * “是不是冲动了？”冷香问。 “才没有，我深思熟虑了一个下午的决定。”江妍说。 今天季锦阳是十一点才说跑步路过给冷香送午饭，吃过午饭，叮嘱冷香吃药，看到她打哈欠了，他就麻溜的滚了。 冷香也有时间睡了个午觉，起来的时候，江妍下班回来了。 然后就听到她说辞职申请已经获得批准。 江妍把前因后果说了一遍，听完，冷香就改观了，“那还是换个工作吧，没必要和那些破人搅和在一起。” “我也这样想的，反正准备开店，我也需要时间来学习管理和研究我的食谱。” “这件事是认真的吗？不是季明杰为了追求你，给你画大饼吧？” 冷香毕竟年长几岁，出社会久了，见多了尔虞我诈。 那些有钱的男人整天就喜欢给小姑娘画大饼，忽悠小姑娘上床，免费消耗了别人的青春之后就跑了。 虽然季明杰看起来好像很认真的样子，可是男人心海底针，谁知道真心是什么？ 江妍也不是傻白甜，她也知道自己有可能被骗。 “试试看吧，如果他不出钱，我就自己干，可以从最小的店铺开始，我这几天弄个个人账号，给大家分享一些减肥的养生的食谱，说不定能吸引一些粉丝，如果实体店太难做，我可以看看做网店？到时候再说吧，实在不行我就换个地方继续打工呗，中医馆那么多呢。” “也对，不怕。”冷香鼓励她。 吃完晚饭，江妍就把中药拿出来热上。 “表姐，你记得喝药。” “嗯，我们出去走走？” “好。” 冷香抱着万万出门，江妍和她就在小区附近逛了逛。 冷香看着人来人往，沉默了许久后说：“我爸今天给我电话了。” “说了什么？” “就问我现在怎么样，怕我在这里打扰你，叫我回家。” “不打扰，一个人住不也无聊么，你不想回就先不回，没事的。” “我也不知道。”冷香感觉到很无力。 这时候，江莱学姐给江妍发来了一个小视频。 上面是一个专门治疗抑郁症的心理学博士发的日常科普。 “抑郁症，一定要离开让你抑郁的地方，出去旅游，去条件艰苦的地方，去高原，去缺氧的地方，条件艰苦的地方会让你有事可做，比如做一顿饭要先砍拆，一定要找一件事让自己忙起来，不要闲着，闲着脑子就会情不自禁的钻牛角尖，回绕进死胡同里一直绕一直绕，为什么要去高原，因为缺氧以后脑子会变笨，很多事情你就会想不起来，会专注的呼吸，去一段时间，你会有收获的。” “表姐，我辞职以后，我们去西藏吧。”江妍把小视频给她看，“别回家了，狠一点，我们直接离开这个城市！” 冷香看看小视频，看看江妍，眼眶里突然就蓄满了泪水。 “你真的愿意为了我做到这个份上么？”冷香哽咽着问。 江妍笑道：“我也想去旅游啊，西藏是我一直都想去的地方，但是都没机会去过，我们可以飞大理，去洱海边骑单车，去爬苍山，去三月街赶集，去吃过桥米线，去吃喜洲粑粑，对了，秋天的喜洲会很美吧，有金黄色的稻田，然后再去丽江，去玉龙雪山，去蓝月谷，去香格里拉，去泸沽湖，去虎跳峡，我们一路玩过去，这样也不怕高反了，慢慢去，能适应，听说川藏线的风景很美啊……要是可以自驾游就好了，可是我们两个女的……对了，问问堂弟？” 江妍计划着旅游，眉开眼笑，冷香却听得泪流满面。 这些年，真正关心她喜怒哀乐的人真的很少，几乎没有。 所以现在，她心里又热又紧巴，像是被什么东西扭着心脏。 眼泪根本止不住。 江妍拿出纸巾给她擦眼泪。 “表姐，去旅行吧，去看看世界，看看别人的生活，换一个城市，或许就不药而愈。” 冷香眼泪根本止不住，她抱住了江妍，头靠在她的肩膀上哭得更大声了。 江妍也不劝，就让她哭吧，不管路过的人怎么回头看，她都不在意。 总要发泄发泄的。 冷香哭了好久才停下来。 她眼睛鼻子都是红的，一边擦眼泪一边擤鼻涕。 “江妍，谢谢你。”冷香很认真的说。 “不用谢，我们是姐妹啊。” 江妍这句话差点又让冷香大哭。 在不被理解的家里生活太久了，她的心很麻木，亲情对她来说都感觉很难受，就觉得正因为是亲人，所以他们才噬无忌惮的催婚，用言语来打压她。 外面的陌生人都不会说的话，全都是那些所谓亲人说的。 江妍能为她做到这个份上，她很意外也很感动，却也觉得自己不配。 —— 马路对面，季明杰的车子停在路边，虽然听不到他们说什么，但是看得出来，他的妍妍在很努力的拯救姐姐。 真是个好女孩。 善良又美好的好女孩。 一定要娶回家。 季明杰等到他们往回走了，才启动车子，他们走人行道走小路，他走大路进了小区，几乎是同时到了小区楼下。
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