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团宠女鹅是满级大佬她美又飒

时间:2023-08-26 14:10:31  状态:完结  作者:亿九年

  有的同学知道她和安媚儿很好于是净说风凉话:“简意,安媚儿这次做得也太过分了,不过也是活该你说对不对?”

  简意微笑道:“我不太清楚其中的缘由,如果真是媚儿的错她也遭受到惩罚了。”

  同学自讨没趣的瞪了一眼假笑的简意耸耸肩离开了。

  白色纸张出现了几道划痕。

  ……


第38章 陆教练

  周末。

  宋一程兴致勃勃的带宋甜去见他找到的超级教练!

  “二哥,你说的真的是教练?”宋甜有些不敢相信,他哥口中俊美如仙、身手极好、温柔谦和的人是教练。

  这怕不是骗鬼的吧?

  “小妹,等你见到了绝对会大开眼界!”宋一程一脸神秘,想起那个男人真的是百里挑一的绝好!顶好!巨好!

  “哦……”宋甜点头,她真的是不抱啥希望。

  低头给大神发信息:【大神,我今天要去见教练,我哥说那个人俊美如仙,超级无敌的帅!】

  对方简直是秒回她的:)))3“

  嗯,好好学。

  宋甜听着大神那低低一笑的声音耳朵瞬间没了。

  大神今天这么开心?

  不久后车停在了一处拳击训练馆。

  “走吧,教练该等着。”宋一程下车后带着宋甜走进去,他们定的是独自一间训练室。

  推开门后,只见一个男人穿了一套黑色的训练服,他一手按在面前的机器低眸检查,隽秀的侧脸在灯光下显得更加精致,似乎听到动静后他转身过来,淡漠的视线直直的落在宋一程身旁那乖巧又好奇的女孩。

  女孩见到他的时候一愣,随后又搓了把眼睛继续看他,眼里大大的震撼。

  陆之衍也微微顿住了一会儿,眉眼含笑唇角勾起了笑意。

  “来了。”声音如沐春风。

  宋一程当然不知道两人有什么不对劲,立即笑呵呵的点头:“陆教练,这就是我说的妹妹了,她从小娇生惯养也不用太辛苦教一些防身必备就行。”

  家里的小公主,这次也是为了让她有自身的保护能力才真的找教练,不然也是不舍她吃这种苦。

  陆之衍盯着宋甜看了眼,随后十分淡然的点头,“那是自然的。”

  “小妹,你好好训练哦,哥先走了。”宋一程蹂躏了一下宋甜的脑袋才离开。

  训练室就只留下两人大眼瞪小眼的模样。

  宋甜眼睛睁大,真的不敢相信这个教练竟然是那天在学校见到的帅哥!

  “好看吗?”低沉又欢愉的声音从女孩的头顶响起。

  宋甜点点头,“好看。”

  忽然回过神来她往后退一步,她和教练离得也太近了吧?

  “我叫宋甜,教练叫什么?”宋甜强忍着将看着陆之衍俊脸的视线往下扫描,越看觉得自己可能不用一分钟就会流口水。

  陆教练真的是太帅了吧?!

  他掂了掂手中拿着的一套训练服递给她,“陆之衍,穿上那边有个隔间。”

  指尖冷白又细又长,十分的好看。

  宋甜拿衣服的时候小手指不小心的碰了碰陆之衍的手,然后去隔间换衣服。

  陆之衍定在那眼睛微微眯起闪烁着一丝奇怪的神情,低头盯着那只手沉默了好久。

  等宋甜出来时他已经开始将训练计划递给宋甜看了。

  “这个是针对你的训练,你可以先看看。”他开口道。

  宋甜看了眼里面十分简单的表格,握拳姿五分钟、侧踢腿五分钟、挡臂掏腿三次、定姿五分钟。


第39章 握拳姿势

  然后就是休息时间。

  宋甜觉得这个教练实在是太好了吧?

  “没问题!”宋甜抬起小脸满眼自信的点头。

  陆之衍望着她眼里闪闪发亮的模样,眼底也尽是柔意,“好,先热身一下你过来我帮你拉伸。”

  轻咳一声后让女孩过来坐在软垫上。

  宋甜坐在垫上,听着陆之衍的声音渐渐地放松,然后张开双臂让他慢慢的按摩着。

  “放松,我先给你将肌肉展松等下训练的时候不会那么难受。”陆之衍低眸盯着女孩雪白的脖颈,眼里依然含着笑意。

  宋甜深呼吸一下安静的随着陆之衍的动作去放松伸展,只是可能是陆之衍靠得太近了所以能够觉得自己现在的心脏怦怦地跳。

  呼吸交叉的在空中碰撞。

  “好,将腿伸直……”

  “放松点,不用这么紧……”

  “如果你觉得疼,记得喊我,我会停下。”

  -

  陆之衍和宋甜面对面的站着,宋甜将长发用发圈绑起来,露出漂亮的脸蛋一双清澈又漂亮的眼睛直直的看着陆之衍。

  “现在开始学习第一个动作要领。你先将手伸出来然后五个手指慢慢的收起来,将大拇指落在中指的第二节 中间握好拳。”

  陆之衍边讲边给她演示第一步如何握拳。

  打架时最重要的就是握拳,如果你握拳不规范很容易会伤到自己的手。

  宋甜盯着陆之衍的动作慢慢的将手指收缩起来,握成拳后紧紧的练习了五分钟。

  分开又闭合。

  宋甜觉得这个武术还蛮简单的就是有点枯燥了,一直重复着同样的动作。

  “还可以吗?这个程度的训练?”陆之衍拿了一瓶水递给她。

  宋甜接过刚想扭开瓶盖没想到它已经是松的,于是看了陆之衍一眼,眼里含着笑意:“还可以。”

  这个陆教练人真好,长得帅心思又细腻。

  陆之衍微点头,“那休息一下再练一下侧踢吧。”

  宋甜坐在椅子上,盯着陆之衍看,有点不太明白陆之衍明明是学校的一个领导的那种吧,为什么会给人当武术教练,真是让人意想不到。

  “陆教练,我们上一次见过你……还记得我吗?”宋甜想了想还是问一句。

  陆之衍闻声抬头那双淡如泓水的眼睛就是这样盯着宋甜看,忽然让她紧张起来。

  只听见陆之衍轻笑一声低低的撞击进她的心里,就像是第一次见面的时候能让人耳朵怀孕的那种。

  只是……总觉得这个声音有些熟悉,好像是在哪里听过的样子。

  “记得,上一次在走廊吹风的女同学。”陆之衍说道。

  他也没有想到网上认识的女孩就是那天在走廊遇见的女同学,一样的可爱。

  宋甜心底一喜,“真的吗?!”

  陆教练真的记得她啊!

  好开心啊!

  陆之衍挑眉,为什么女孩会这么期待和激动他能够记得她。

  “那你为什么突然间做教练啊?”宋甜现在开始没有之前那一股疏离感了,一个劲的开始问问题。

  看他这个样子就不像是当教练的模样啊。

  公子如玉,昳丽如松。

  陆之衍正写着字的手一顿,嘴角勾起一抹笑意,“为了一个人。”


第40章 有些勾人的腹肌

  宋甜闻言,眨了眨眼睛,陆教练这是……为了女朋友吗?

  “嗷……”

  心情忽然有些低落了,不过也难怪嘛!

  陆之衍点头,继续看手里的文件。

  十分钟后。

  宋甜开始学第二种动作就是侧踢。

  首先就是先试一下站稳的姿势然后再试一下这么将这个腿给踢出去。

  “这样,你站着的时候会一脚踢出去你的身体会往前倾侧一番,不过不重要只要你能定住身体就行。”

  陆之衍站在她身后,炙热的胸膛靠着她的背,然后给她做指导。

  修长的手指握住她的小腿,帮她摆正过来稳住她的身体不要往前面倾斜或者跌倒。

  宋甜眼睛直视着前方,喉咙那忍不住滚动一番。

  忽然觉得有些热了。

  “可以了。”她有些涩然的开口。

  陆之衍闻言离开了她,站在身旁看着她定住脚练习站姿。

  “踢!”

  “放!”

  “踢!”

  “放!”

  ……

  五分钟后,宋甜终于能够完整的踢出一条腿而且站稳了身姿。

  “我可以了!”

  宋甜眼里发出亮光笑了笑,汗水已经浸湿了胸前那一片,虽是黑色的衣服但是那一片染得更深也更加的明显。

  陆之衍望着她的目光愈发的深沉,随后转换视线看到别处去。

  “今天就练到这里吧,喝水。”陆之衍将之前宋甜喝过的水递给她。

  “谢谢。”

  “咕噜。”宋甜仰起头喝水,脖颈那一处完美的露出来,雪白的肌肤沾染了一点点的汗珠。

  “这么快吗?不是还有几项没练习的吗?”

  宋甜喝完水后不解的问道。

  “不急,慢慢来。”陆之衍递给她一块毛巾擦汗。

  “哦哦。”

  宋甜有些累的坐在椅子上,慢慢的擦汗视线却落在同样喝水的陆之衍身上。

  隽秀又清尘不染的容颜,微微仰起头一饮而尽,完美的弧度倾斜着喉结不断的翻滚着,就往下看那件单薄的衣衫依旧挡不住里头若隐若现的腹肌。

  宋甜笑眯眯的说道:“陆教练长得这么好看一定有腹肌的哦。”

  说实话她见过很多人的腹肌,但是从来没有摸过腹肌。

  上辈子都没来得及谈恋爱就来了这个世界,不知道陆教练会不会让她瞅两眼。

  哪怕解解馋也可啊。

  陆之衍歪着脑袋盯着她笑了,“想看?”

  宋甜瞳孔震动,这么直接的吗?

  然后狠狠地点头,又摇摇头。

  也不知道是想还是不想。

  “过来,给你摸一下。”陆之衍眼里含笑,但是总觉得不是那样简单的笑。

  宋甜先是盯着他看,不敢动手也不敢动脚。

  如果她摸了,会不会被陆教练说是色女?

  而且感觉陆教练这个样子像是斯文败类。

  “怎么?不是想看吗?”陆之衍挑眉,女孩蠢蠢欲动又不敢过来的模样真是好看极了。

  谆谆诱导,有种教坏学生的既视感。

  宋甜的脚挪了一步,又挪一步,“我可以啊?”

  不确信的问。

  “嗯。”陆之衍心情似乎很好的哼一声。

  宋甜三步化为一步走在他面前,眼睛直勾勾的盯着他腹部。

  “想看自己撩。”陆之衍挑眉,眼底噙着笑意盯着女孩,不知道乖巧的她是不是真的会动手呢?


第41章 程东颢被救回来了

  宋甜没动,原本笑着的脸瞬间严肃下来,“我这样不是好的行为,你这样也不是好教练。”

  陆教练跟刚才那个模样简直是两个人,是不是在引她上钩呢?

  万一被误以为色女还怎么继续练习下去,而且现在有个养眼又能解除疲劳的人在和乐而不为?以后朝夕相处的,绝对会有那么一天。

  女孩的声音轻轻地落在陆之衍的心底里,那似笑非笑的笑容加深了许多。

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