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精油与化学合成分子最大的差异有两点: 1.化学合成分子具有一定程度的毒性，因此在以化学合成物作治疗时，必需明确了解病因以及个体的差异，以使能准确使用剂量。如使用过量，化学合成物将毒害我们的身体，如果剂量不足又无法产生实质的效应而徒留毒害。 .三个甚至更多的化学分子随机组合而成的合成物，其所产生的效应有太多的可能性，已非人类所能解读及预测。 精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据 研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。 什么是单方精油、复方精油？ 单方精油就是单纯的一种精油，未将精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草单方精油。复方精油就是种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以~4种的精油，来调出适合自己的精油配方，在此您所要考虑的是-哪些精油适合自己情绪上及生理上的需求、想选择什么味道、需多少量。例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草滴+洋甘菊滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。 什么是基础油？ 基础油就是将精油加以稀释的植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用。 精油的使用历史的演进 植物对人类有治疗的神奇力量，在有几千年的历史文明大国，早有记载，可以说有人类的时候就有医疗行为， 中国 中国发展出的中医也是从神农尝百草开始，最令人叹服的经典就是黄帝内经，其中对植物运用的智慧，是现代草药学家的指南，稍晚李时珍的本草纲目，则记载了两千多种植物，八千多种配方药材 埃及 早在公元前000年，埃及人就开始使用香油香膏了，后来人发现埃及的木乃伊能保存数千年不坏，就是添加了植物防 腐剂，如雪松和没药等。在一千三百多年的花岗岩石板上记载着，法老们用香膏献祭给狮身神。而其中还记载着埃及艳后克里傲佩德拉以精油护肤，让全身充满香气，并用玫瑰花瓣铺满整个空间，诱惑安东尼及恺撒大帝成为她的爱情俘虏。 希腊，罗马 将芳香疗法发扬光大的是希腊人，爱美女神阿夫罗戴蒂的神庙中记载得最多，本世纪流行的spa，在哪个时代就是医疗浴池或是医疗圣地的意思，罗马人的奢华远胜于希腊人，罗马人用象牙，大理石，玛瑙，玻璃等制成精美容器用于置放香料，无论是人体，衣物，床，墙壁甚至是公共澡堂，都充满了香气。 中东 在宗教发源的中东，善于科学发明的阿拉伯人将罗马人传过去的蒸馏法改良，成功的萃取了玫瑰花精油，他们还将发现的精油，急花水卖到世界各地。 近代 正式提出芳香疗法的是化学家盖特，有一次在家族的香水公司研发新产品时，不慎发生化学爆炸伤及手腕，情急之下，迅速将手深进旁边的一碗液体中，不可思议的是，灼伤的手竟然不那么疼痛，水疱和伤口也减轻许多。而此液体正是熏衣草精油。因此其研究出熏衣草精油能消炎和杀菌的特性。 目前 目前在欧洲已经有四十多所学校教导芳香疗法，而在法国，医生更可以专攻芳香疗法，并让芳香疗法成为患者治疗的选择之一，精油在法国更是医生认为可以服用的物质。它提供了我们有效又愉悦的保健选择，同时达到身，心，灵的整体配合效果。 精油日常使用方法 （1）蒸薰法 香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法 将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。 （）吸入法 居家吸入 法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草滴＋薄荷滴可治疗感冒。 简单吸入法 将精油1-滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 （）按摩法 保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把—种，总数为滴的单方精油稀释于—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 （4）香薰漱口法 将-滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。 （5）精油刮痧法 精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。 （6）按敷法 冷敷或热敷法 把—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为00ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 （7）喷洒法 把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒 除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 （8）香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 香薰坐浴 用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、**炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。 香薰温水浸浴 放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰spa给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。 流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。 足浴手浴 准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 （9）洗发护发 洗发时，将约滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。 去除头皮屑的精油疗程：佛手柑滴＋茶树1滴。作法：将种精 油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。 1、芳香精油的包装 氧气及日光接触会影响精油储存的持久性，因此芳香精油的包装通常会保存在深色的小滴瓶里，以防日光及氧气渗入。在相当好的保存条件下（保存在常温状态下），品质好的芳香精油可保存4～5年，柑橘类的芳香精油也可保存1～年。 、观察芳香精油是否含有杂质 纯植物芳香精油散发出天然清香味，有别于化学合成香水、香料或香精。比如柠檬精油好象新鲜的柠檬放在面前一般，但是化学合成的气味不但不象新鲜的柠檬，还会引致神经紧缩、头晕或头痛、舌麻或口渴的反映。 、芳香精油与基础油混合的情况 品质纯正的精油调配在基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合。否则，便是精油被化学合成品或蜡质封锁，以至不能与基础油融合。 4、将纯芳香精油滴在白纸上，待完全挥发后，白纸上无任何痕迹（除柠檬、香橙类精油），便是好的芳香精油。很长时间纸上还有痕迹的精油是不纯的。
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