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彼时的秦姝，还没预料到自己可以在赛场上战斗那么多年。 陆虹影：“小姜今年参加了俱乐部少年系列联合赛，技术是可以，但是不知道怎么回事，自由滑可以完成的动作，编在短节目中却都怎么也完成不了。” 秦素不假思索：“换节目吧。” “我是这个意思，所以想让你帮着看看。” 姜嘉卉短节目和自由滑中都有2lz2t，短节目的这个连跳一直炸，自由滑却能完成得很好。 不过秦姝没有疑惑，毕竟在比赛中会出现各种离奇的状况，谁擅长什么跳，谁前后心态不稳，什么样的步法配合什么样的跳跃与旋转，都有讲究。 总之，适合选手才是最好的。 像秦姝这样擅长各种风格，又特稳定的六边形战士着实不多。 赛季中间换节目，无非以下几个原因：冰迷不喜欢，发挥不出正常水平，裁判不给高分。 姜嘉卉属于第二种。 秦姝坐下来看着小姑娘的比赛视频：“不过编舞的话，怎么不找张宇？” 陆虹影：“张宇今年春节在国外进修，没回来，而且小姑娘喜欢你，信任你，你别担心，她家长说会出钱，不会白白浪费你时间。” “不是钱的事。” 小富婆秦姝撇了一下嘴。 她之前只单独编排过表演滑，短节目和自由滑的编舞，虽然也有参与，但工作量大多在张宇那边。 一下子负起这样的重担，秦姝还真有点担心会弄巧成拙。 不过秦姝看完比赛之后，知道小姑娘选择她不仅仅是因为喜欢，还有一个原因，那就是姜嘉卉短节目用的是敦煌。 敦煌前后有四分钟，是秦姝第一次自由滑选曲，而姜嘉卉的短节目则截取了其中扬琴作为主旋律的一站段。 因为是高潮环节，所以步法编排得有些凌乱，小姑娘起跳的时候总合不上拍，起跳前后表情特紧张，特严肃。 这样能发挥好才怪。 而且秦姝发现姜嘉卉有古典舞的功底，琢磨了片刻就说：“我觉得用卧虎藏龙挺好的。” 其实，编舞是个很复杂的工程，光前期工作就有背景调研、选曲、节目初编、详编、通排等等。 像秦姝这么凭借直觉，张口就来的，可能只此一家。 陆虹影却惊了一下：“果然，你和小姜想到一起去了。” “是吗？” “恩，她也很喜欢这个曲子。” 秦姝点点头，已经有点思路，毕竟明年冬奥她就准备用这个曲子，提前了解了很多背景，如今给姜嘉卉编排短节目，可以积累点经验。 “那就没问题，回头您把姜嘉卉资料发给我，我整理一下。” “行，我现在就打包发你邮箱。” “不过陆教练，咱先说好，我不是专业的啊，编排出来是什么样可不好说，而且，我就年前年后这几天假期。” “没关系，再怎么不好，总比现在的强，而且你的每一个表演滑编排都很不错。” 陆虹影叹口气，姜嘉卉也很有主见，所以当初才力排众议用了《敦煌》，可事实证明，不是每一个小朋友都适合这么干，姜嘉卉前期还是需要一个出色的老师领路的。 秦姝：“行，还有其他事儿吗，没有我就先回家忙了。” 陆虹影：“没，你回去吧，注意安全。” …… 出门的时候，秦姝碰见了邻居小姑娘加加，加加已经升入初中，样貌成熟了不少，看到秦姝特别欣喜，还缠着她来了张合影。 加加现在可以正常走路，也可以正常溜冰，却很难跳跃起来，可再怎么受伤，她也是喜欢冰的，每周都会来飞跃无限溜上两圈。 秦姝目光落在冰场中无数或业余、或朝专业方向前进的少男少女身上，再次感叹自己的幸运。
第75章 一个正式的编舞流程, 需要先将音乐主题提炼出来，并将它故事化，再然后用花滑技术动作去填充音乐内核。 秦姝显然没有经过这么系统的培训, 编舞完全靠的是自己经验，埋头钻研好几天，把初版发给陆虹影，结果那边一看，说编得特别好, 跟专业的没有任何区别, 而且把姜嘉卉的优缺点都考虑进去了，实操性很强。 秦姝虽然已渐渐习惯来自各个层面的夸奖, 但陆虹影那张嘴太能说了，竟然把她捧得非常不好意思, 赶紧挂断了电话。 这个年过得匆忙又温馨。 除夕那天，秦姝和秦开阳一起帮父母整完年夜饭、贴好对联，兄妹俩重新钻进了各自的卧室，楚骊霞本来想喊着俩人看春晚，结果推门一看, 儿子抱着电脑搞他的换热器数值研究，女儿在看这几年的四大洲比赛视频。 俩孩子这么努力, 她这个当妈的怎么能打扰，她默默把门关上, 挽着秦振宏的胳膊一起坐在客厅嗑瓜子看电视。 子夜时分, 秦姝是被一声鞭炮惊到回神的。 这几年环境管控严格，B市过年过节听不到任何鞭炮声音, 但在老家这边, 有些传统又叛逆的人, 就喜欢跨年听个响。 秦姝从床上跳下来，去客厅倒了杯水，往沙发上一瞅，楚骊霞和秦振宏两个人脑袋贴着脑袋，已经睡着了，电视里正好播完新年倒计时，秦姝担心他俩着凉，戳戳这个，喊喊那个，把父母推进卧室好好睡。 接下来几天就是各种走亲戚，她爸这边的亲人都在本省，开着车一天就能跑完，姥姥等亲人在H省，秦姝在路上颠簸了三天。 不过她全程都带着笔记本电脑，对舞蹈的编排有什么灵感，当场就加入进去。 等所有的细节都打磨好之后，也就到了该回国家队的时间。 市场上编舞老师大部分是按小时收费的，临走时，陆虹影叮嘱秦姝计算一下花费的总时间，说让姜嘉卉的父母付钱，结果秦姝很大气地说让小姜同学拿个好名次回来就行。 联想到迪莉娅赠送考斯滕的情况，陆虹影怀疑是不是大佬都这么豪放。 在国外的张宇也听说了这个事，他以为秦姝将来可能打算做编舞老师，压力变为动力，抓紧时间储备知识。 腊月初六，秦姝拉着行李箱，和秦开阳一起搭乘上返回B市的火车。 - 虽然临近比赛，国家队的冰场却并不热闹，因为几个项目是错开训练的，刀喆和郑立业站在挡板外面纪录女单的数据。 过了一会儿，郑立业突然开口问：“你看秦姝，怎么好像哭了，是不是压力太大的缘故？” “什么意思，她能有什么压力，总决赛都挺过来了，如今一个4cc而已，秦姝那个大心脏，怎么会哭。” 刀喆听得一脸莫名其妙，不过等到秦姝滑近一些，发现果然有点不对劲。 秦姝两只眼睛都红红的，一边做着后压步，一边抬起胳膊揉眼睛。 不会真出什么事了吧？ 刀喆心里咯噔一声，招招手把人喊过来问：“怎么了？” 秦姝抽出一张纸巾擦擦鼻涕，先是问了一句场馆温度是不是有点低，然后低着脑袋陷入沉思，一直沉思到刀喆紧张地撮衣襟，才慢悠悠回答说：“可能冰看久了，眼睛有点散光。” “……” 众所周知，雪因为反射紫外线，看久了会出现雪盲症，室内的冰面虽然不像雪场那样白茫茫一片，但对选手眼睛一样会有伤害，再加上高速移动的冷风对眼睛刺激，花滑届很多选手眼睛都不好。 不是什么心理问题就行，刀喆长出一口气：“别练了，走，我们去医院检查检查。” 秦姝：“等等，我得给关榆表演个4lo，她上次没在现场。” “…去吧。” 秦姝兴致昂扬地跑回去炫了个4lo，一次成功。 关榆看得一脸羡慕，她目前塞进高级三三里的lo跳跃都没那么稳，4lo对她来说，有可能是一辈子不可触及的高度。 若说青年组的秦姝是大神，还没脱离人类范畴，现在的秦姝简直就是超人。 刀喆开车带着秦姝，两个人排队、挂号、问诊，检查。 检查结果出来后，医生说只是轻微的结膜充血水肿，让秦姝休息几天，可以出去看看风景，后来听说秦姝是运动员，嘱咐她运动时最好戴个护目镜，不然会出现永久性视力下降。 走出医院后秦姝说：“花滑怎么戴眼镜？除非一直练步法，我觉得练习旋转都能把眼镜给甩出去。” 秦姝觉得，散光除了外因，和遗传也有一定关系，楚骊霞就是高度散光，双人滑时期的她，就是在这个年纪出现了眼结膜炎，当时没注意，导致她后来看冰面都得眯着眼睛看，好多眯眼照片被粉丝做成各种千奇百怪的表情包。 刀喆却说：“休息一下，这几天做点低能耗的锻炼吧，赛前休息也是应该的，稍微锻炼一下保持体力就行。” 秦姝点点头。 大奖赛开始之前她疯狂练习，说起来还是因为外界压力太大，这次她没有倔强，老老实实听从了刀喆的建议。 结果第二天她到野外训练场地一看，发现原来不止自己，所有冰面上项目的运动员都被拉出来“拓展训练”了，甚至包括冰球组的哥们。 冰球组浩浩荡荡一大群人站在那里做热身，瞬间把花滑组成员映衬得特别单调。 秦姝和关榆说：“我以为教练专门给我设定了一个陆地训练呢，还说什么低能耗。” 关榆：“我觉得这次其实是个比赛，不然怎么让大家一起上？喏，看那边，国家局领导都来了。” “刀教练真的是，真会顺水推舟。” 训练第一项，搬轮胎。 确实如关榆所说，今天的活动看起来是训练，实则是个比赛，冰球、滑雪的几个教练纷纷摸出秒表掐点，进行暗中pk呢。 轮胎训练是一项很常见的训练方法，可以锻炼臂力，也可以直接拖着轮胎冲刺来锻炼爆发力。 这次训练倒是没让选手们拖着轮胎跑，而是翻滚前进。 女子组这边的轮胎重达80公斤，立起来比秦姝还高，花样滑冰选手上肢不发达，做这个训练很吃亏，冯璐璐翻到总路程的一半，呼哧呼哧直喘粗气，在各大媒体摄像头的摄像机下，一屁股蹲坐在地上嚷嚷：“不行了！” 围观人群有给她加油鼓励的，有笑女孩太过实诚的，更多的人把目光投向了领头的那个运动员。 那姑娘穿着小马运动服，一开始因为没暴发出来，落后了几个名次，但是两分钟后，她愣是把冰球滑雪的选手全部甩开，还是遥遥领先的甩开。 刀喆说：“在耐力这方便，她真的没输过。” 关键那些爆发力强悍的选手一个个青筋都凸起来了，胳膊皮肤薄的地方，血管凸得特别明显，看起来甚至有点可怕。 而秦姝呢，除了腿上肌肉略微饱满，其他并没有突兀的地方。
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