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说不定会有新的突破。 想到这里，她脚步轻快的回了家，告诉苏爸苏妈这个好消息。 不用训练，意味着苏棪棪有了一个可以自由支配的一天。 洗完澡，苏棪棪站上体重秤，被自己的体重惊呆了。 105斤！天啊！ 苏棪棪没想到有了张大婶的训练帮助，短短一个月的时间，她又掉了25斤。 减肥是越到后面，越难减下来。 没想到科学的训练，效果这么好！ 根本不存在，所谓平台期的问题。 张大婶还总让她喝牛奶，吃钙片。 她现在的身高也在猛蹿，已经长到157了。 现在她已经算是标准身材。 由于跳绳形成的肌肉更多，她看起来比那些虚胖的105斤更瘦，可能是95斤左右的视觉效果。 等于她一个暑假就减了75斤，放在任何地方都可以说是一个奇迹。 苏棪棪又仔细看了看自己的脸。 五官轮廓已经完全凸显出来，本来就大的杏眼显得更大更圆了。 眼神里充满了光彩。 隐藏在肉肉里的鼻子，突然间拔地而起。 苏棪棪才发现，原来自己的鼻梁还挺高的。 没有哪个青春期的少女不爱美。 苏棪棪在暑假痛苦的锻炼中，成功瘦身，这让她兴奋不已。 兴奋带来的后果，就是翻来覆去的睡不着。 反正明天不训练了，苏棪棪起身打开台灯，打算阅读一会儿，高三上下册的英语书。 语言学习卡和技能学习卡已经到期，但学习不能停止。 好在前期，苏棪棪比较努力，现在阅读英语速度虽然没有那么快，但理解能力有了明显的提升。 到凌晨1点，苏棪棪终于有了困意，她在成就感和满足感中，沉沉的睡去。
第11章 小镇的日子过的平淡且充实。 苏棪棪早上照例5点起床，6点做饭，7点开始练字写字，静心思考。 午睡后，下午读书或者读英语。 晚上就进行花样跳绳的训练。 日子充实，有意义。 时不时的，系统还会给点奇特的奖励。 “滴，恭喜宿主，练字个数达到1万个，奖励随时随地放屁不被发现。” “滴，恭喜宿主，英语语感达到基础级，奖励随时上厕所都有空位。” ………… 苏棪棪无语，但也欣然接受，毕竟有总比没有好。 终于到了比赛的前一天。 张大婶早早的，带着苏棪棪熟悉场地。 市里的环境和乡镇的环境，气候都有略微的差异。 这种差异，微小但又不可忽视。 有时候，简单的呼吸空气，就能影响胜负。 张大婶给苏棪棪讲了个故事，某个国家的参赛代表，到着名的雾都参加比赛。 雾都空气不好，导致运动员呼吸不畅，比赛时乱了阵脚。 仅仅轻微的差异，遗憾落败。 听的苏棪棪心惊肉跳。 很多事情的成败，在于细节。 苏棪棪默默下了决心： 做事一定注意细节，绝不马虎大意。 “滴，宿主领悟做事成功的要点之一，奖励专注力每天＋1，本奖励至宿主40岁时达到巅峰停止。” 太好了！ 苏棪棪默默地给系统点了个赞，现在自己体力每天＋1，专注力每天＋1。 只要自己持续努力，一定能有所成就。 想到此处，苏棪棪内心更安定了几分。 张大婶怕苏棪棪不适应南桥市里的气候，还给了她半天自由活动的时间。 苏棪棪听从了张大婶的意见，没有在宾馆一直呆着。 她背着双肩包，带着跳绳，在南桥市里转悠了起来。 边走路，边调整自己的呼吸。 南桥市比奇峰镇更暖和，人也更多，温度更高，也更干燥。 苏棪棪调整呼吸，配合着自己的步伐，感觉身体在逐渐适应周围的环境。 唯有适应，才能发挥出自己最大的实力。 到了晚上，张大婶出门和几个老朋友吃饭，留下苏棪棪一个人在宾馆。 苏棪棪习惯一人独处，并不觉得无聊。 自己坐电梯，到宾馆顶楼上跳绳。 今天，张大婶没有给她安排训练任务，但苏棪棪还是决定做一些基础练习。 毕竟技能类的东西，最好是天天练习，达到熟能生巧，肌肉记忆的地步。 苏棪棪一边跳着绳，一边调整自己的心态。 明天是全市青少年的比赛。 南桥市下面包括18个县，70多个镇，300多个村庄。 虽然张大婶很优秀，但苏棪棪并不自负的认为，自己就一定是实力很好的。 按照张大婶的话来说： 只能算见个世面，长长见识罢了。 苏棪棪很快跳了1000个。 “滴，恭喜宿主，跳绳训练已达到250个小时，奖励初级运动技能卡一张，使用时长36小时。是否使用？” 苏棪棪眼睛一亮，立即选择“是”。 运动技能卡＋专注力＋体力＋自己长期的训练，苏棪棪对自己比赛多了几分信心。 她兴奋的收起跳绳，准备洗澡睡觉。 她要以最饱满的精神状态，迎接明天的比赛。 …… 比赛当天一大早，苏棪棪就收拾好了自己，坐下练字。 好在张大婶定了两间房，一人一间。 这样彼此不打扰，让苏棪棪能够安心写字静心。 今天苏棪棪打算写《诫子书》。 “非淡泊无以明志，非宁静无以致远” 苏棪棪将《诫子书》反复写了五遍，才感觉自己躁动的心，平静下来。 在纸张的空白处，苏棪棪写下自己的心得体会： 不要太看重名利，而是体会追逐名利的过程。 不要太看重成败，而是注意成败之后的分析。 不要太拘泥世俗，而是遵从自己内心的渴望。 …… 写完了对自己的鼓励，苏棪棪放下笔，深呼吸，准备出发，迎接她人生中很重要的一次比赛。 张大婶一路上都隐隐有点兴奋，她时不时看手机的样子落在苏棪棪眼里，引得她好奇发问。 “哦，也没什么！” 张大婶看起来严肃，实际内心澎湃火热。 她把手机递到苏棪棪面前。 “有人在下注，看这次比赛，谁能赢得前三，你的赔率是1:3”。 这…苏棪棪以前只听过这种比赛，有下注的，没想到这么快，轮到自己成为被下注的主角。 “他们太低估你了，这个赔率太看不起人了。” “意思是，他们断定我大概率进不了前三，如果我进了，他们就是3倍赔付，是吗？” 苏棪棪默默计算着自己现在的小金库，脸上没有显示出什么异样。 “差不多这样！” 张大婶含含糊糊的回答，边说边看小姑娘的脸色。 没想到苏棪棪不但不伤心，反而一脚坚毅，像是想通了什么似的。 “那我有5万的零花钱，张大婶帮我买一下吧。” “啊？买什么？” 张大婶还没有反应过来。 “买我进前三吧。” 张大婶反应过来，点了点头，手机上进行了操作，心里更佩服苏棪棪了。 作为专业人士，苏棪棪目前的能力，作为教练的她心里很有数。 绝对能进前三。 小姑娘有天赋，又刻苦。 每次的训练都是准时准点，从来不打折扣，有时候自己还会去加练。 这世界上，有天赋的人很多，努力的人也很多，但二者兼有的少之又少。 很多比赛就是要筛选出，既有能力，又努力刻苦的人。 张大婶断定，苏棪棪就是这样的人。 不过，小姑娘还是不太自信啊，居然才买前三。 两人各自思考着，很快到达了比赛场地。 赛前简单热身之后，张大婶便带着苏棪棪抽签。 本次青少年参赛的有300人左右，因为是个人赛为主，所以每个人都跃跃欲试。 还好南桥市体育馆的场地够大，工作人员将参赛者分为几批，统一进行比赛。 初赛的比赛项目是5分钟的单摇跳个数。 苏棪棪跳的不多，大概1000个，但好在没有失误。 速度和失误率都是评分晋级的重要标准。 第一关初赛就淘汰了200人。 复赛的比赛项目是10分钟的双摇跳个数。 这个项目的难度高了很多，很快，就有人频频失误。 跳绳不是打到脸，就是打到脚。 苏棪棪因为心急失误了2个，急的张大婶在场外大喊。 苏棪棪平复呼吸，后面的，再没有失误。 经过初赛，复赛，进入最后决赛的只有10个人了。 决赛中的10个人，年龄最大的有18岁的苏棪棪和另一个男生，年龄小的只有10岁。 但个个都是基础功扎实，实力不容小觑。 苏棪棪深呼吸了两口，他们10个人开始抽签。 接下来，就是他们依次上场，展示技术，让评委打分。 决赛的项目很复杂，包括单摇跳、双摇跳、三摇跳、交叉跳、倒跳、正编麻花跳，根据规定时间10分钟内来完成。 决赛考验一个选手自己对几个项目的分配策略。 如果想要难度高，可以加大对交叉跳，倒跳和正编麻花跳的比例。 难度系数越高，得分可能越高。 但难度系数高了，失误率会增加。 所以最后的决赛，不但考察参赛选手的技术，还考验选手的比赛策略。
第12章 苏棪棪抽到8号，算是比较靠后的数字，她凝心静气，仔细观察着前面选手的比赛。 第一位和第二位参赛者，都采取稳妥策略，在单摇跳、双摇跳、三摇跳上增加了时间分配的比例。 导致最后只花了1分钟在难度较高的交叉跳、倒跳的项目上。 难度低，分数也就低。 两人的得分也差不多，一个7.4，一个7.5。 第三位参赛者是那个刚10岁的小姑娘，小姑娘信心满满，直接放弃了单摇跳。 她选择一上来就双摇跳，动作流畅优美。 可惜在双摇跳变三摇跳的时候，脚下一滑，一下打乱了节奏，三摇跳失误2次。 后面的交叉跳，倒跳还不到2分钟，裁判就宣布时间到。 小姑娘停止跳绳，眼睛已经红了。 最后得分7.6分。 这无疑给后面的参赛者带来了压力。 没有难度，求稳妥是不行的，这肯定拿不到高分。 有难度，就势必增加了失误的概率，高分也会遥遥无期。 这个策略的分配，实在是太考验人的智商。 第四位，第五位心态有点崩，前面失误太多，直接得分变为6分。
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