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李建军把这几天的安排老老实实说了出来：“校长，你也知道，小孩子嘛，上体育课能干啥啊。平时一般都慢跑两圈，然后带孩子打打篮球，或者做一下单双杠、跳马，而且就算跑步，我也一直再旁边看着的。这两周，基本都在教新式体操，连跑步都取消了。” 李建军叹了口气，现在当老师确实是不容易啊。 连体育老师都不好过啊。 很多孩子身体格外脆弱，以前体质健康测试学生都要跑长跑，现在每到年末体质测试，他们至少出动两个老师，一个计时，一个看着孩子们，就怕孩子倒在操场上了。
第167章 瘦身 “医生，我儿子有问题吗？”张宇的父亲满脸紧张。 门外，李建军和教导主任等候着结果。 教导主任看着张宇父亲手上拿着厚厚一叠化验单进了诊疗室：“这检查也太夸张了，全身上下都查了个遍。” 李建军安慰：“查明白也好，不然家长也不放心，这事情也翻不了篇章。” 教导主任点了点头：“这倒也是，要是不来这一趟，对方还要叫记者、电视台。” 张宇奶奶平时一直在看本地电视台的民生热线，上面经常有群众带着问题请求帮忙团、老娘舅来帮忙。 教导主任坚信学校方面并没有责任，但还是不想闹得太大，这对学校的声誉影响也不好。 医生扶了扶眼镜，仔细查看了化验单上的各项数据。 在医生查看数据的过程中，张宇奶奶还在不断的唠叨，诉说着自己孙子的可怜与痛苦。 医生翻完所有的报告，再看了看张宇红润的小脸蛋：“没问题啊，所有指标都是好的。” 张宇奶奶絮絮叨叨的话语被打断，她像是被掐住了脖子一样，一口气停住了。 张宇父亲马上接上：“怎么可能没问题，我儿子这几天天天都拉肚子。” 医生很冷静，跳过了张宇父亲和张宇奶奶，询问张宇：“小朋友，你是拉肚子还是想上厕所啊。” 张宇有些不好意思地回答道：“想上厕所。” 张宇奶奶立刻反驳：“哪有去厕所，一天去三次啊，就是拉肚子。” 医生不恼，继续问：“你想上完厕所的时候，肚子疼吗？”说着摁了摁张宇肚子上的几个地方，让他感受。 张宇仔细回忆了一下，摇了摇头：“不疼。” 张宇奶奶坐不住了，起来和医生辩驳：“医生，你看我孙子这么小，一天上三次厕所，脸都小了一圈了，怎么会没问题呢。” 医生推了推眼镜：“各项指标都正常的，孩子自己也没有感受到疼痛，这很可能是正常新陈代谢现象。” 张宇奶奶还是不相信。 医生只能说得更直白了：“孩子呢，比较肥胖，吃得也比较多，一天拉三次也正常。也有不少身材苗条的人，一天会上两次厕所。” 张宇奶奶继续辩解：“可是我家宝宝以前都不是这样的，就这几周开始。” 医生还是从张宇奶奶的抱怨与絮叨中提取到了关键信息：“之前孩子呢不太运动，这一周啊您也说了，开始活动了，肠道受到刺激，蠕动速度加快是好事，我们也建议孩子呢多参加一些体育运动。” 张宇奶奶急了：“还运动？我家宝宝都膝盖疼了啊！” 医生很无奈：“是这样的家长，小朋友呢体重基数比较大，运动起来对膝关节的负担是会比常人大一点，但正是这样才要多运动，让他的体重能够控制在正常范围之内。他现在运动之后跑厕所的频率高了，也有助于他减重。”. “如果有条件的话，我们医院呢有特需门诊，是内分泌专家和营养学专家联合出诊的，可以帮助解决孩子肥胖问题。” 医生的话戳中了张宇奶奶。 “肥胖，我们家宝宝才不胖呢，这是有福气，你看，和他爸比，真是瘦了太多了。要是真有问题，我儿子还不是好好的？怎么能说是胖呢。”张宇奶奶听不得医生说张宇一点不好。 张宇父亲还不放心：“真的不是食物中毒？或者运动过度吗？他可是一下子瘦了那么多。” 这下次医生倒是有了好奇心：“小朋友，你最近做了什么特殊的运动吗？是一下子瘦了很多吗？” 张宇嗫嚅：“我在家做了学校老师教的体操，我觉得做了之后很舒服。之前我爬楼梯总是觉得好累好累哦，然后我只要做一下操，按照老师教的口诀吸吸肚子，吸气呼气这样子，我就觉得不累了。” 张宇还给医生表演了一下子怎么样吸肚子。 看着张宇起伏的小肚子，医生放下了心，对家长说道：“家长们，你看，这个操呢，能够让小朋友不断绷紧腹部，这个呢也是在锻炼他的腰腹。在收紧核心力量之后，肠胃也会加快蠕动，所以啊，多跑几次厕所是正常的。孩子呢，也能瘦下来，是好事啊。” 平常很多肥胖的小朋友都不愿意运动，觉得一运动起来，身体格外疲惫，才让他们身上的脂肪越来越多。 现在，张宇小朋友喜欢做操，运动起来不觉得累，医生倒是为他松了一口气，能动起来就是好的，是该控制一下体重了，儿童肥胖症可不是件小事情。 张宇父亲和张宇奶奶灰溜溜地从诊疗室走了出来。 班主任王老师迎了上去：“怎么样，张宇父亲、张宇奶奶，孩子有什么问题吗？” 张宇父亲没来得及说话，张宇奶奶依旧坚持：“这医院医生不好，看不怎么出，我们家宝就是身体虚弱了。” 一旁踱步的副校长听到消息走了过来，见张宇奶奶说不出个一二三，心里有了数：“既然这样，张宇家长，如果孩子真的查出来是因为我们学校管理不力出现了问题，我们一力承担。有什么问题你也可以继续和班主任联系。” 副校长打了个圆场。 “我呢，学校里还有事情，就先回去了啊。如果后续有什么问题，您及时联系我们。”副校长使了个眼色，教导主任和李建军赶忙跟上。 班主任王老师寒暄了几句后，找机会也开溜了。 坐上车，王老师总算是松了一口气，被这事情搞的，她这一早上班级也没来得及管理。 李建军好奇：“到底什么毛病啊？”他们小学不是寄宿制学校，他作为体育老师，还真没遇到过这种事情。 王老师也有点无语，摇了摇头：“医生什么也没看出来，就是说运动促进肠道蠕动，是正常的生理现象。加上张宇可能肥胖了一些，所以掉秤比较快。” 王老师扭头问李建军:“李老师。这个操这么神奇呢？还能减肥，你说我做了有效果吗？” 旁边的教导主任和副校长也竖起了耳朵。
第168章 减肥操 “好无语啊，怎么大三了还得上体育课，真是搞不明白。”孙玥躺在床上不想起来。 “谁知道呢，起来把课刷完吧。”刘雨催促舍友。 孙玥翻了个身：“宝，要不你帮我挂一下吧。” 刘雨有些无奈：“挂是可以的啊，但要考试的，你不学，我到时候怎么帮你考试啊。” 孙玥一骨碌坐了起来，揉了揉头发：“怎么还要考试啊？” 孙玥他们学校只有大一大二需要上体育课，体育课也全靠手速抢，孙玥运气不好，在抢课的时候要不网卡，要不就是自己手慢了，导致她上了两年的健美操课程。 到了大三，好不容易以为自己能够脱离苦海了，没想到学校朝令夕改，又给他们大三的学生也加了一门体育课，孙玥听说连忙于考研、找工作的大四学生也需要。 不过好在，体育课上的是网课，只要听完五节课，再参加一次考试就行了。 孙玥上一周的网课就是挂过去的，要不是刘雨提醒她，她又躺在床上不想起来了。 “考什么呀？”孙玥穿了个袜子，踢踢踏踏地从床上爬下来。 刘雨把椅子塞入桌子里，已经开始跟着视频开始做操了。 “喏，做这个强体操，考试内容是做完完整的一套操。”刘雨跟着视频比划。 孙玥动歪脑筋：“那到时候能不能你在我前面做操，我跟着啊？” 刘雨弯腰伸展：“那我就不知道了，反正说是一对一视频考核，你多少也得会一点吧，不然也跟不上啊。” 孙玥叹了口气：“那倒也是啊，来吧，做操吧，就当锻炼了。” 孙玥用手机挂着网课刷进度条，自己则凑到刘雨的屏幕面前学着做操。 其他两个室友去图书馆了，也不知道她们怎么上课，刘雨见宿舍就只有她们两个人，就开了外放。 “一二三四、五六七八……” 跟着节奏动起来，孙玥的筋骨都舒展了，浑身关节发出“噼里啪啦”的响声。 刘雨操心道：“你也是在床上躺太久了，身体都在抗议了。” 孙玥“嘿嘿”一笑。 “你别说，我这么一拉，感觉身上的筋都拉开了。连脖子都不痛了。”体育老师要给一个年级的人上大课，没办法面面俱到，为了让这么多人尽快学会，最简单的办法就是将动作分解后，不断重复。 孙玥虽然说没有认真听讲上一次的课程，不过这一次和老师比划着，也学得像模像样。 本来还对上体育网课满腹怨言的孙玥，在做操的过程中，感觉自己的身体越来越轻松。. 特别是跟着老师教的节奏呼吸，一呼一吸之间配合着古典，将全身的气流沉入丹田之中。 孙玥以前一直对丹田的概念有一些模糊，她们高中是特色学校，课间操的时候专门打太极操，那时候孙玥总是敷衍了事。 对老师说的气沉丹田毫无感应。 这么多年过去了，孙玥对太极的印象也停留在了“野马分鬃”上。 但这次的《灵韵强体操》好像有一种魔力，只要跟着节奏走，身体好像格外的顺滑，自然就过渡到了下一个动作。 每一次的运动，孙玥好像真的感觉到了身体之中的微热气流，最后这些气流都不断向下汇聚而去。 “砰砰——” 刘雨停下动作，去开了门。 “哎呀，萌萌，你怎么回来了，你不是在图书馆吗？”孙玥有些惊讶，钱萌萌可是他们宿舍之中的学霸，要知道她可是在图书馆呆到十一点的人，早早确定了下自己的考研目标。 钱萌萌冲向洗手间，声音朦朦胧胧地传来。 “别提啦，我好不容易在图书馆外面找了个偏僻的角落开始上体育课，结果，没过多久，我就感觉不对劲，发现自己来了月经。”钱萌萌在厕所里的储物盒里翻出了她先前准备的蓬莱公司卫生巾。 孙玥跟着视频晃动双手：“这不是好事吗，你不是说你的月经一直没来吗？这下你总放心了吧。” 厕所里传来“嘶啦——”的声音。
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